<![CDATA[AU DELÀ DES TENDANCES: LE PODCAST]]>Revenir à l’origine — quand les repères extérieurs ne suffisent plus.
Reprendre SA direction.

Au-delà des tendances et à contre-courant de la masse, Krystine St-Laurent ouvre un passage net entre la sagesse ancestrale et les besoins d’aujourd’hui, pour celles et ceux qui refusent le superficiel et choisissent la profondeur.
On y met en lumière les coûts cachés d’un quotidien mené en pilote automatique et les choix concrets qui permettent de le réorganiser de l’intérieur.
Chaque épisode est un espace qui rallume l’énergie, l’élan intérieur et la liberté intime, avec :
🎧 Des conversations vraies, loin du bruit ambiant.
🌿 Des repères concrets inspirés de la sagesse ancestrale et des rythmes de la nature.
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Expérience ORIGINE : krystinestlaurent.ca/origine

L’Écosystème (Ayurveda & Boutique) : https://krystinestlaurent.ca/

Le Podcast : https://krystinestlaurent.ca/

La Pulsation (connexion par courriel + lives ): khttps://krystinestlaurent.ca/

#AuDelaDesTendances #Origine #Ayurveda


]]>https://www.krystinestlaurent.comhttps://d32kcwy5dai345.cloudfront.net/ee2b3b19-db58-437e-9e8b-434cc77473e4.jpgAU DELÀ DES TENDANCES: LE PODCASThttps://www.krystinestlaurent.comPodcast for NodeSun, 05 Apr 2026 16:03:13 GMTKrystine Saint-LaurentAu-delà des tendances — quand les recettes toutes faites cessent de suffire.<br>Revenir à l’origine — quand les repères extérieurs ne suffisent plus.<br>Reprendre SA direction.<br><br>Au-delà des tendances et à contre-courant de la masse, Krystine St-Laurent ouvre un passage net entre la sagesse ancestrale et les besoins d’aujourd’hui, pour celles et ceux qui refusent le superficiel et choisissent la profondeur.<br>On y met en lumière les coûts cachés d’un quotidien mené en pilote automatique et les choix concrets qui permettent de le réorganiser de l’intérieur.<br>Chaque épisode est un espace qui rallume l’énergie, l’élan intérieur et la liberté intime, avec :<br>🎧 Des conversations vraies, loin du bruit ambiant.<br>🌿 Des repères concrets inspirés de la sagesse ancestrale et des rythmes de la nature.<br>.<br>Expérience ORIGINE : krystinestlaurent.ca/origine<br><br>L’Écosystème (Ayurveda & Boutique) : https://krystinestlaurent.ca/<br><br>Le Podcast : https://krystinestlaurent.ca/<br><br>La Pulsation (connexion par courriel + lives ): khttps://krystinestlaurent.ca/<br><br>#AuDelaDesTendances #Origine #Ayurveda<br><br><br>episodicKRYSTINEteamksl@inspiratanature.comNo<![CDATA[ÉPISODE 32 - INFLAMMATION, MICROBIOTE, SOMMEIL, BIOHACKING: POURQUOI NOUS TOURNONS EN ROND]]>On entend partout parler d’inflammation, de microbiote, de sommeil, de respiration, de système nerveux, de biohacking. Ces pistes peuvent être utiles. Mais à force d’accumuler les angles, beaucoup finissent par essayer une chose, puis une autre, sans savoir quoi regarder en premier ni comment remettre l’ensemble en ordre. Dans cet épisode, nous revenons sur ce que produit cette surcharge d’informations, et sur ce qui manque souvent pour sortir de la confusion.



Expérience Origine — inscriptions ouvertes. 🧭 https://krystinestlaurent.ca/origine

Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.


#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection


Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.

Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription

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]]>c4799284-38d9-416a-a104-0ba8971da45c_Gx891ivJLpWed, 01 Apr 2026 20:07:54 GMTOn entend partout parler d’inflammation, de microbiote, de sommeil, de respiration, de système nerveux, de biohacking. Ces pistes peuvent être utiles. Mais à force d’accumuler les angles, beaucoup finissent par essayer une chose, puis une autre, sans savoir quoi regarder en premier ni comment remettre l’ensemble en ordre. Dans cet épisode, nous revenons sur ce que produit cette surcharge d’informations, et sur ce qui manque souvent pour sortir de la confusion.



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]]><p>On entend partout parler d’inflammation, de microbiote, de sommeil, de respiration, de système nerveux, de biohacking. Ces pistes peuvent être utiles. Mais à force d’accumuler les angles, beaucoup finissent par essayer une chose, puis une autre, sans savoir quoi regarder en premier ni comment remettre l’ensemble en ordre. Dans cet épisode, nous revenons sur ce que produit cette surcharge d’informations, et sur ce qui manque souvent pour sortir de la confusion.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:15:33full<![CDATA[EPISODE 31: UN PASSAGE QUI PEUT NOUS RENDRE VULNÉRABLE]]>Mon premier se déguise en renouveau.

Mon deuxième fait déborder ce qui stagnait.

Mon troisième, tout le monde le sent, personne n'en parle.

MON TOUT? Mon tout est un passage. Et nous rend un peu plus vulnérable.



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]]>37dd0079-63a2-49b1-abd7-d3368ad83f17_Gx891ivJLpWed, 25 Mar 2026 21:13:36 GMTMon premier se déguise en renouveau.

Mon deuxième fait déborder ce qui stagnait.

Mon troisième, tout le monde le sent, personne n'en parle.

MON TOUT? Mon tout est un passage. Et nous rend un peu plus vulnérable.



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]]><p><strong>Mon premier</strong> se déguise en renouveau.</p><p><strong>Mon deuxième</strong> fait déborder ce qui stagnait.</p><p><strong>Mon troisième</strong>, tout le monde le sent, personne n'en parle.</p><p>MON TOUT? Mon tout est un passage. Et nous rend un peu plus vulnérable.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:15:56full<![CDATA[ÉPISODE 30: CE QUE LE CORPS SAIT D'AVANCE AU CHANGEMENT DE SAISON]]>Un soignant, autrefois, était payé pour que personne ne tombe malade. Le corps fonctionne encore comme ça. Sauf qu'il faut l'écouter à temps :)



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]]>da31759b-3a0d-4602-aec9-3c970863a175_Gx891ivJLpWed, 18 Mar 2026 18:51:51 GMTUn soignant, autrefois, était payé pour que personne ne tombe malade. Le corps fonctionne encore comme ça. Sauf qu'il faut l'écouter à temps :)



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]]><p>Un soignant, autrefois, était payé pour que personne ne tombe malade. Le corps fonctionne encore comme ça. Sauf qu'il faut l'écouter à temps :)</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:16:41full<![CDATA[EPISODE 29 TOUT EST POISON, RIEN N'EST POISON DISAIT PARACELSE; REVENIR À CE QUE LE CORPS RECONNAÎT]]>

Nous vivons dans un monde de réponses. Les tendances changent. Le corps, lui, n'a pas changé. Ce que Charaka observait il y a 2 000 ans et ce que Paracelse brûlait en 1527 disent la même chose : la différence n'est pas dans l'ingrédient. Elle est dans la lecture de ce qui est présent.

Le corps n'attend pas la prochaine méthode. Il attend d'être entendu.

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]]>40cd4c72-dbc8-4494-91b4-4c735a43f638_Gx891ivJLpWed, 11 Mar 2026 21:00:26 GMT

Nous vivons dans un monde de réponses. Les tendances changent. Le corps, lui, n'a pas changé. Ce que Charaka observait il y a 2 000 ans et ce que Paracelse brûlait en 1527 disent la même chose : la différence n'est pas dans l'ingrédient. Elle est dans la lecture de ce qui est présent.

Le corps n'attend pas la prochaine méthode. Il attend d'être entendu.

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]]><p><br></p><p>Nous vivons dans un monde de réponses. Les tendances changent. Le corps, lui, n'a pas changé. Ce que Charaka observait il y a 2 000 ans et ce que Paracelse brûlait en 1527 disent la même chose : la différence n'est pas dans l'ingrédient. Elle est dans la lecture de ce qui est présent.</p><p>Le corps n'attend pas la prochaine méthode. Il attend d'être entendu.</p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a> Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><em>🎙 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca</em></a> <em>📺 @KrystineStLaurent</em></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:17:01full<![CDATA[REMIX: LIVE DU 1ER MARS: L'année du Cheval de Feu : votre feu transforme ou il consume ?]]>L'année du Cheval de Feu amplifie tout. Ce qui dort sous le tapis. Ce qui brûle déjà. Ce qui demande à être vu.

Dans l'Ayurveda, nous ne portons pas un seul feu digestif. Nous en portons quarante. Quarante feux qui transforment, qui circulent, qui déséquilibrent lorsqu'ils ne sont pas nourris. Et cette année — celle du Cheval de Feu — vient amplifier chacun d'eux.

Ce live explore le lien entre l'énergie collective de 2026, nos feux intérieurs, et ce que la souveraineté veut vraiment dire. Pas en politique. Dans le corps.



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]]>30441e65-cf2f-45de-a5af-9a11d991d546_Gx891ivJLpSun, 01 Mar 2026 17:51:37 GMTL'année du Cheval de Feu amplifie tout. Ce qui dort sous le tapis. Ce qui brûle déjà. Ce qui demande à être vu.

Dans l'Ayurveda, nous ne portons pas un seul feu digestif. Nous en portons quarante. Quarante feux qui transforment, qui circulent, qui déséquilibrent lorsqu'ils ne sont pas nourris. Et cette année — celle du Cheval de Feu — vient amplifier chacun d'eux.

Ce live explore le lien entre l'énergie collective de 2026, nos feux intérieurs, et ce que la souveraineté veut vraiment dire. Pas en politique. Dans le corps.



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]]><p>L'année du Cheval de Feu amplifie tout. Ce qui dort sous le tapis. Ce qui brûle déjà. Ce qui demande à être vu.</p><p>Dans l'Ayurveda, nous ne portons pas un seul feu digestif. Nous en portons quarante. Quarante feux qui transforment, qui circulent, qui déséquilibrent lorsqu'ils ne sont pas nourris. Et cette année — celle du Cheval de Feu — vient amplifier chacun d'eux.</p><p>Ce live explore le lien entre l'énergie collective de 2026, nos feux intérieurs, et ce que la souveraineté veut vraiment dire. Pas en politique. Dans le corps.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:46:01full<![CDATA[SPÉCIAL EXPÉRIENCE ORIGINE & AYURVEDA]]>Votre corps vous parle. Vous le sentez — la fatigue, le tournis, l'impression de tout bien faire et d'être épuisée quand même. Et si ce que vous portez depuis des mois avait 5 000 ans — et un nom?

Krystine St-Laurent, auteure de la trilogie sur l'Ayurveda et fondatrice d'Inspirata, a enregistré cet audio sans texte et sans plan. Ce qu'elle partage : pourquoi l'Ayurveda nous ramène au point d'origine, et ce qu'elle a créé pour celles et ceux qui sentent que c'est le moment.



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]]>03ab241d-0b58-40d1-9442-51ce7434ffed_Gx891ivJLpFri, 27 Feb 2026 19:21:18 GMTVotre corps vous parle. Vous le sentez — la fatigue, le tournis, l'impression de tout bien faire et d'être épuisée quand même. Et si ce que vous portez depuis des mois avait 5 000 ans — et un nom?

Krystine St-Laurent, auteure de la trilogie sur l'Ayurveda et fondatrice d'Inspirata, a enregistré cet audio sans texte et sans plan. Ce qu'elle partage : pourquoi l'Ayurveda nous ramène au point d'origine, et ce qu'elle a créé pour celles et ceux qui sentent que c'est le moment.



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]]><p>Votre corps vous parle. Vous le sentez — la fatigue, le tournis, l'impression de tout bien faire et d'être épuisée quand même. Et si ce que vous portez depuis des mois avait 5 000 ans — et un nom?</p><p>Krystine St-Laurent, auteure de la trilogie sur l'Ayurveda et fondatrice d'Inspirata, a enregistré cet audio sans texte et sans plan. Ce qu'elle partage : pourquoi l'Ayurveda nous ramène au point d'origine, et ce qu'elle a créé pour celles et ceux qui sentent que c'est le moment.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:19:33full<![CDATA[Épisode 26: LE SIGNAL QUE PERSONNE NE VOUS A APPRIS À LIRE...ET IL EXISTE DEPUIS DES MILLÉNAIRES ]]>Ça turbule. Vous le sentez. Tout le monde le sent. Personne n'en parle. Deux traditions millénaires, elles, en parlent depuis des siècles. Et elles pointent dans la même direction. Krystine St-Laurent au micro d'Au-delà des tendances.



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]]>48b62c8e-dc54-4653-88de-75e96afca9cb_Gx891ivJLpThu, 26 Feb 2026 20:59:31 GMTÇa turbule. Vous le sentez. Tout le monde le sent. Personne n'en parle. Deux traditions millénaires, elles, en parlent depuis des siècles. Et elles pointent dans la même direction. Krystine St-Laurent au micro d'Au-delà des tendances.



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]]><p>Ça turbule. Vous le sentez. Tout le monde le sent. Personne n'en parle. Deux traditions millénaires, elles, en parlent depuis des siècles. Et elles pointent dans la même direction. Krystine St-Laurent au micro d'Au-delà des tendances.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:23:10full<![CDATA[PODCAST LIVE EN REDIFFUSION: L'INTUITION: QUAND LE CORPS SE SOUVIENT]]>L'intuition : quand le corps se souvient Rediffusion du live du 22 février

Une main qui s'étire vers le ghee, l'ail, le gingembre, le poivre des dunes. Le corps fait niam. Il y a des corps qui crient, il y a des corps qui chuchotent. L'intuition est là. Elle est juste endormie.



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]]>4f2818b3-0318-4d4a-8167-9ac6e2bbf07a_Gx891ivJLpMon, 23 Feb 2026 23:42:39 GMTL'intuition : quand le corps se souvient Rediffusion du live du 22 février

Une main qui s'étire vers le ghee, l'ail, le gingembre, le poivre des dunes. Le corps fait niam. Il y a des corps qui crient, il y a des corps qui chuchotent. L'intuition est là. Elle est juste endormie.



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]]>0a968078-3a9a-4f5f-97c5-2b7ae99dbdc2_Gx891ivJLpFri, 20 Feb 2026 20:56:53 GMTVotre corps vous parle avant votre tête. Rumi le savait il y a 800 ans. L'Ayurveda le sait depuis des milliers d'années. Ce podcast est pour celles (ceux) qui sont prêtes à décoder.



Expérience Origine — inscriptions ouvertes. 🧭 https://krystinestlaurent.ca/origine

Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.


#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection


Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.

Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription

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]]><p>Votre corps vous parle avant votre tête. Rumi le savait il y a 800 ans. L'Ayurveda le sait depuis des milliers d'années. Ce podcast est pour celles (ceux) qui sont prêtes à décoder.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:17:10full<![CDATA[ÉPISODE 23: SUCRE, SEL OU CAFÉ? LES MESSAGES CACHÉS SOUS CES FRINGALES]]>À 15h, quand l'énergie chute, vous ne cherchez pas un aliment, vous cherchez un état. Découvrez la perspective ayurvédique sur vos «rages» de sucre ou de sel d'après-midi et comment reprendre votre direction au-delà de la performance forcée.

#origine #Cycles, #Ayurveda, #Haute Performance.



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]]>23a2e79b-75fc-4997-948b-4cfadf8668e8_Gx891ivJLpWed, 11 Feb 2026 23:58:42 GMTÀ 15h, quand l'énergie chute, vous ne cherchez pas un aliment, vous cherchez un état. Découvrez la perspective ayurvédique sur vos «rages» de sucre ou de sel d'après-midi et comment reprendre votre direction au-delà de la performance forcée.

#origine #Cycles, #Ayurveda, #Haute Performance.



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]]><p>À 15h, quand l'énergie chute, vous ne cherchez pas un aliment, vous cherchez un état. Découvrez la perspective ayurvédique sur vos «rages» de sucre ou de sel d'après-midi et comment reprendre votre direction au-delà de la performance forcée.</p><p>#origine #Cycles, #Ayurveda, #Haute Performance.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:17:11full<![CDATA[ÉPISODE 22: QUELLES RÈGLES INVISIBLES VOUS INFLUENCENT?]]>Une réflexion sur les règles qu’on suit sans les questionner — et sur ce que ça change quand on revient à un repère intérieur.



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]]>50305edb-d54c-498f-9ddf-4a8a57086a15_Gx891ivJLpWed, 04 Feb 2026 20:33:38 GMTUne réflexion sur les règles qu’on suit sans les questionner — et sur ce que ça change quand on revient à un repère intérieur.



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]]><p>Une réflexion sur les règles qu’on suit sans les questionner — et sur ce que ça change quand on revient à un repère intérieur.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:18:11full<![CDATA[ÉPISODE 21: DOUX, RUDE, FROID, SEC VOTRE JANVIER?]]>Janvier n’est pas “dur” : il est exigeant sur la protection. Dans l’épisode 20, on explore pourquoi la réactivité augmente en saison froide et sèche, comment la fatigue de décider devient un prix caché, et ce que le quotidien révèle quand la marge diminue.



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]]>04b0c5c3-fdeb-457b-9a9c-30971a5b4f07_Gx891ivJLpWed, 28 Jan 2026 15:53:20 GMTJanvier n’est pas “dur” : il est exigeant sur la protection. Dans l’épisode 20, on explore pourquoi la réactivité augmente en saison froide et sèche, comment la fatigue de décider devient un prix caché, et ce que le quotidien révèle quand la marge diminue.



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]]><p>Janvier n’est pas “dur” : il est exigeant sur la protection. Dans l’épisode 20, on explore pourquoi la réactivité augmente en saison froide et sèche, comment la fatigue de décider devient un prix caché, et ce que le quotidien révèle quand la marge diminue.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:17:56full<![CDATA[EPISODE 19 : SE RETROUVER AU DELÀ DU BROUHAHA ET DES MODES]]>Et si l’équilibre ne venait pas de séparer la tête, le corps et le cœur,

mais de les remettre enfin ensemble ?

Après trente-sept ans sur le terrain – urgence, soins intensifs, recherche, plantes, cycles – un constat revient toujours :

on essaie encore de soigner l’humain en morceaux, alors qu’il est une seule unité.

C’est cette vision que je porte aujourd’hui :

  • unir la rigueur de la clinique et la sagesse ancestrale ;
  • remettre le corps au centre comme modèle, pas comme machine à réparer ;
  • redonner à chacune des clés pour comprendre, décider et organiser sa vie en fonction de ce que son corps lui montre.

Je suis actuellement en nomination dans la catégorie piornnière au Congrès de santé intégrative du Québec.

Pour moi, ce vote n’est pas une question de titre :

c’est une façon de dire que cette approche – refus des silos, respect de l’autorité du corps, union des savoirs – mérite plus de place dans le paysage actuel.

Il reste encore un peu de temps pour voter.

Si cette façon de voir la santé résonne pour vous, je vous invite à ajouter votre voix à la mienne.



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]]>4c1dccef-75ed-4178-9dcd-37037393e08f_Gx891ivJLpSat, 17 Jan 2026 18:30:06 GMTEt si l’équilibre ne venait pas de séparer la tête, le corps et le cœur,

mais de les remettre enfin ensemble ?

Après trente-sept ans sur le terrain – urgence, soins intensifs, recherche, plantes, cycles – un constat revient toujours :

on essaie encore de soigner l’humain en morceaux, alors qu’il est une seule unité.

C’est cette vision que je porte aujourd’hui :

  • unir la rigueur de la clinique et la sagesse ancestrale ;
  • remettre le corps au centre comme modèle, pas comme machine à réparer ;
  • redonner à chacune des clés pour comprendre, décider et organiser sa vie en fonction de ce que son corps lui montre.

Je suis actuellement en nomination dans la catégorie piornnière au Congrès de santé intégrative du Québec.

Pour moi, ce vote n’est pas une question de titre :

c’est une façon de dire que cette approche – refus des silos, respect de l’autorité du corps, union des savoirs – mérite plus de place dans le paysage actuel.

Il reste encore un peu de temps pour voter.

Si cette façon de voir la santé résonne pour vous, je vous invite à ajouter votre voix à la mienne.



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]]><p><strong>Et si l’équilibre ne venait pas de séparer la tête, le corps et le cœur,</strong></p><p><strong> mais de les remettre enfin ensemble ?</strong></p><p>Après trente-sept ans sur le terrain – urgence, soins intensifs, recherche, plantes, cycles – un constat revient toujours :</p><p>on essaie encore de soigner l’humain en morceaux, alors qu’il est une seule unité.</p><p>C’est cette vision que je porte aujourd’hui :</p><ul><li>unir la rigueur de la clinique et la sagesse ancestrale ;</li><li>remettre le corps au centre comme modèle, pas comme machine à réparer ;</li><li>redonner à chacune des clés pour comprendre, décider et organiser sa vie en fonction de ce que son corps lui montre.</li></ul><p>Je suis actuellement en nomination dans la catégorie piornnière au Congrès de santé intégrative du Québec.</p><p>Pour moi, ce vote n’est pas une question de titre :</p><p>c’est une façon de dire que cette approche – refus des silos, respect de l’autorité du corps, union des savoirs – mérite plus de place dans le paysage actuel.</p><p>Il reste encore un peu de temps pour voter.</p><p>Si cette façon de voir la santé résonne pour vous, je vous invite à ajouter votre voix à la mienne.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:22:01full<![CDATA[ÉPISODE 18: Lorsque le corps décide que le changement commence MAINTENANT ]]>Dans cet épisode, Krystine raconte un début d’année à contre-courant : voix coupée, retraite prolongée et séries d’époque qui viennent bousculer la façon dont nous regardons notre rythme actuel. Entre repos, maison ancestrale et fin d’un grand cycle, elle ouvre une réflexion sur ce que le corps accepte encore de porter… et sur ce qu’il refuse désormais d’emmener dans la suite.



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]]>794c2fc2-9527-48b3-9006-855b6910a7df_Gx891ivJLpSun, 11 Jan 2026 20:51:52 GMTDans cet épisode, Krystine raconte un début d’année à contre-courant : voix coupée, retraite prolongée et séries d’époque qui viennent bousculer la façon dont nous regardons notre rythme actuel. Entre repos, maison ancestrale et fin d’un grand cycle, elle ouvre une réflexion sur ce que le corps accepte encore de porter… et sur ce qu’il refuse désormais d’emmener dans la suite.



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]]><p>Dans cet épisode, Krystine raconte un début d’année à contre-courant : voix coupée, retraite prolongée et séries d’époque qui viennent bousculer la façon dont nous regardons notre rythme actuel. Entre repos, maison ancestrale et fin d’un grand cycle, elle ouvre une réflexion sur ce que le corps accepte encore de porter… et sur ce qu’il refuse désormais d’emmener dans la suite.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:20:27full<![CDATA[EPISODE 17 : LE COÛT CACHÉ DE NOS RYTHMES MODERNES: QUAND LE VENT PRENDS LE CONTRÔLE (VATA)]]>Dans cet épisode, Krystine parle de ce qui se passe quand le vent intérieur prend trop de place: un système en surcharge, saison Vata qui amplifie tout.

Elle partage aussi une première perle simple autour du souffle, pour commencer à apaiser le système.

Pour celles qui souhaitent aller plus loin, elle présente en fin d’épisode l’Expérience VATA, un parcours de 7 semaines.



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]]>9d924602-1472-4e2c-addd-0055f864d9c0_Gx891ivJLpMon, 22 Dec 2025 12:27:28 GMTDans cet épisode, Krystine parle de ce qui se passe quand le vent intérieur prend trop de place: un système en surcharge, saison Vata qui amplifie tout.

Elle partage aussi une première perle simple autour du souffle, pour commencer à apaiser le système.

Pour celles qui souhaitent aller plus loin, elle présente en fin d’épisode l’Expérience VATA, un parcours de 7 semaines.



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]]><p>Dans cet épisode, Krystine parle de ce qui se passe quand le vent intérieur prend trop de place: un système en surcharge, saison Vata qui amplifie tout.</p><p>Elle partage aussi une première perle simple autour du souffle, pour commencer à apaiser le système.</p><p>Pour celles qui souhaitent aller plus loin, elle présente en fin d’épisode l’Expérience VATA, un parcours de 7 semaines.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:19:59full<![CDATA[ÉPISODE 16: SAVEZ VOUS ATTRAPPER LE BONHEUR AU VOL?]]>Un rayon de soleil, un instant de silence, un moment de béatitude qui traverse… et, déjà, le mental repart dans « tout ce qu’il reste à faire ».

Dans cet épisode, Krystine part d’une scène toute simple vécue au soleil pour questionner notre capacité à rester quelques minutes de plus dans ce qui fait vraiment du bien… au lieu de laisser ces micro-moments de bonheur filer entre les doigts.



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]]>692c8a7f-8d8c-49d8-a79c-da98a26fec03_Gx891ivJLpThu, 18 Dec 2025 17:58:26 GMTUn rayon de soleil, un instant de silence, un moment de béatitude qui traverse… et, déjà, le mental repart dans « tout ce qu’il reste à faire ».

Dans cet épisode, Krystine part d’une scène toute simple vécue au soleil pour questionner notre capacité à rester quelques minutes de plus dans ce qui fait vraiment du bien… au lieu de laisser ces micro-moments de bonheur filer entre les doigts.



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]]><p>Un rayon de soleil, un instant de silence, un moment de béatitude qui traverse… et, déjà, le mental repart dans « tout ce qu’il reste à faire ».</p><p>Dans cet épisode, Krystine part d’une scène toute simple vécue au soleil pour questionner notre capacité à rester quelques minutes de plus dans ce qui fait vraiment du bien… au lieu de laisser ces micro-moments de bonheur filer entre les doigts.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:19:58full<![CDATA[ÉPISODE SPÉCIALE 1 HEURE: LIVE DU 30 NOV. ]]>Extrait brut d'un direct qui ouvre la porte à la fin d'un grand cycle. ( live du 30 novembre 2025) : neuf années passées au crible, de 2017 à 2025, sur fond de réseaux sociaux, d’IA et de surstimulation. Un épisode qui met le doigt sur le coût caché de cette période… et sur ce qui commence à se réorganiser à l’intérieur.



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]]>d25c9453-3a03-45d6-b029-136ced56b393_Gx891ivJLpSun, 30 Nov 2025 22:16:26 GMTExtrait brut d'un direct qui ouvre la porte à la fin d'un grand cycle. ( live du 30 novembre 2025) : neuf années passées au crible, de 2017 à 2025, sur fond de réseaux sociaux, d’IA et de surstimulation. Un épisode qui met le doigt sur le coût caché de cette période… et sur ce qui commence à se réorganiser à l’intérieur.



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]]><p>Extrait brut d'un direct qui ouvre la porte à la fin d'un grand cycle. ( live du 30 novembre 2025) : neuf années passées au crible, de 2017 à 2025, sur fond de réseaux sociaux, d’IA et de surstimulation. Un épisode qui met le doigt sur le coût caché de cette période… et sur ce qui commence à se réorganiser à l’intérieur.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:49:29full<![CDATA[EPISODE 15 LE PRIX CACHÉ D'UNE ATTENTION DISPERSÉE ]]>Quand votre attention est tirée de partout, ce n’est pas seulement votre concentration qui en paie le prix.

Dans cet épisode, Krystine met en lumière le prix caché d’une attention dispersée — projets qui stagnent, fatigue de fond, impression de vivre en réaction — et propose un premier geste simple pour recommencer à organiser ses journées autour de choix, plutôt que d’automatismes.



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]]>cdae24bb-91a6-43b7-874d-168c2b39ea77_Gx891ivJLpSat, 22 Nov 2025 18:18:04 GMTQuand votre attention est tirée de partout, ce n’est pas seulement votre concentration qui en paie le prix.

Dans cet épisode, Krystine met en lumière le prix caché d’une attention dispersée — projets qui stagnent, fatigue de fond, impression de vivre en réaction — et propose un premier geste simple pour recommencer à organiser ses journées autour de choix, plutôt que d’automatismes.



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]]><p>Quand votre attention est tirée de partout, ce n’est pas seulement votre concentration qui en paie le prix.</p><p>Dans cet épisode, Krystine met en lumière le prix caché d’une attention dispersée — projets qui stagnent, fatigue de fond, impression de vivre en réaction — et propose un premier geste simple pour recommencer à organiser ses journées autour de choix, plutôt que d’automatismes.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:23:27full<![CDATA[EPISODE 14 - FIN DE CYCLE: SORTIR DU SCÉNARIO QUI ÉPUISE]]>Dans cet épisode, Krystine explore ces fins d’année et fins de chapitre où l’on empile les obligations, les bilans et les « il faut », en laissant l’énergie filer en silence. À partir de son propre parcours, elle propose un regard différent sur ces passages et un geste concret pour retirer au moins un morceau du scénario qui ne ressemble plus à ce que l’on est aujourd’hui.



Expérience Origine — inscriptions ouvertes. 🧭 https://krystinestlaurent.ca/origine

Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.


#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection


Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.

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]]>88b172a9-f9ec-4627-89fe-1bc8f197efb7_Gx891ivJLpSun, 16 Nov 2025 16:24:59 GMTDans cet épisode, Krystine explore ces fins d’année et fins de chapitre où l’on empile les obligations, les bilans et les « il faut », en laissant l’énergie filer en silence. À partir de son propre parcours, elle propose un regard différent sur ces passages et un geste concret pour retirer au moins un morceau du scénario qui ne ressemble plus à ce que l’on est aujourd’hui.



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]]><p>Dans cet épisode, Krystine explore ces fins d’année et fins de chapitre où l’on empile les obligations, les bilans et les « il faut », en laissant l’énergie filer en silence. À partir de son propre parcours, elle propose un regard différent sur ces passages et un geste concret pour retirer au moins un morceau du scénario qui ne ressemble plus à ce que l’on est aujourd’hui.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:01:40full<![CDATA[EPISODE 13: CE QUE PERSONNE NE NOUS DIT SUR NOS HABITUDE ( ET NOTRE CONDITIONNEMENT)]]>🎧 Et si nos habitudes n’étaient pas vraiment les nôtres ?

Krystine explore les conditionnements invisibles — ces réflexes hérités qu’on suit sans se questionner.

Un épisode pour se libérer du « c’est comme ça » et choisir enfin ce qui nous nourrit vraiment.



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]]>83aee344-7c35-4e00-bd60-4f1f2d5b544c_Gx891ivJLpSat, 08 Nov 2025 19:52:34 GMT🎧 Et si nos habitudes n’étaient pas vraiment les nôtres ?

Krystine explore les conditionnements invisibles — ces réflexes hérités qu’on suit sans se questionner.

Un épisode pour se libérer du « c’est comme ça » et choisir enfin ce qui nous nourrit vraiment.



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]]><p>🎧 Et si nos habitudes n’étaient pas vraiment les nôtres ?</p><p>Krystine explore les conditionnements invisibles — ces réflexes hérités qu’on suit sans se questionner.</p><p>Un épisode pour se libérer du « c’est comme ça » et choisir enfin ce qui nous nourrit vraiment.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:19:03full<![CDATA[EPISODE 12 LA VULNÉRABILITÉ ENTRE LES SAISONS]]> La vulnérabilité entre les saisons

Entre deux saisons, le corps devient plus sensible, plus poreux, plus vivant.

Cet épisode parle du moment où tout se transforme — et de la confiance qu’il faut pour laisser la vie respirer à nouveau.

« La seule constance, c’est le changement. »




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]]>6c160bfa-acb1-4e75-9772-76df729f3e6c_Gx891ivJLpWed, 29 Oct 2025 15:16:34 GMT La vulnérabilité entre les saisons

Entre deux saisons, le corps devient plus sensible, plus poreux, plus vivant.

Cet épisode parle du moment où tout se transforme — et de la confiance qu’il faut pour laisser la vie respirer à nouveau.

« La seule constance, c’est le changement. »




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]]><p> La vulnérabilité entre les saisons</p><p>Entre deux saisons, le corps devient plus sensible, plus poreux, plus vivant.</p><p> Cet épisode parle du moment où tout se transforme — et de la confiance qu’il faut pour laisser la vie respirer à nouveau.</p><blockquote>« La seule constance, c’est le changement. »</blockquote><p><br></p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:17:20full<![CDATA[EPISODE 11 : ETRE BIEN, CA VEUT DIRE QUOI? ]]>Après un week-end vibrant à Expo Yoga au Spa Eastman, je partage une réflexion simple :

👉 Qu’est-ce qui nourrit vraiment le cœur et le corps ?


Un épisode spontané sur la lenteur, la magie du vivant et ce feu intérieur qu’on rallume quand on arrête de courir.

🎧 Disponible sur Hello Audio et toutes les plateformes.

🌿 Retraite “L’Ayurveda comme boussole intérieure” – mai 2026 Inscrivez retraite en commentaire pour plus d'info!



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]]>146b2bec-b4e1-4dec-8e85-5b9aedf5d115_Gx891ivJLpMon, 20 Oct 2025 14:10:09 GMTAprès un week-end vibrant à Expo Yoga au Spa Eastman, je partage une réflexion simple :

👉 Qu’est-ce qui nourrit vraiment le cœur et le corps ?


Un épisode spontané sur la lenteur, la magie du vivant et ce feu intérieur qu’on rallume quand on arrête de courir.

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]]><p>Après un week-end vibrant à <strong>Expo Yoga au Spa Eastman</strong>, je partage une réflexion simple :</p><p>👉 Qu’est-ce qui nourrit vraiment le cœur et le corps ?</p><p><br></p><p>Un épisode spontané sur la lenteur, la magie du vivant et ce feu intérieur qu’on rallume quand on arrête de courir.</p><p>🎧 Disponible sur <strong>Hello Audio</strong> et toutes les plateformes.</p><p>🌿 <em>Retraite “L’Ayurveda comme boussole intérieure” – mai 2026 Inscrivez retraite en commentaire pour plus d'info!</em></p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:17:14full<![CDATA[EPISODE 10 : S'ACCROCHER OU LÂCHER PRISE? ]]>« Quand je laisse aller ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être. » — Lao Tseu

Il y a des moments où la vie nous demande de tenir… et d’autres où elle murmure : “Lâche.”


Dans cet épisode, Krystine St-Laurent partage une réflexion intime sur la confiance, le changement et le courage tranquille d’ouvrir les mains.

De la vente de sa terre à la continuité d’Inspirata, elle explore comment le vivant se transforme sans jamais se perdre.

🌿 Thèmes : lâcher-prise, confiance, cycles de vie, gratitude, légèreté.

💫 À écouter si vous traversez un moment de transition, d’expansion ou de redéfinition.

🎧 Épisode 10 — S’accrocher ou lâcher prise ?

➜ krystinestlaurent.com — programmes, livres et expériences transformatrices

➜ inspiratanature.com — huiles & rituels du vivant



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]]>c05340c0-2231-4e57-b85e-d8575087a6eb_Gx891ivJLpSun, 12 Oct 2025 14:33:54 GMT« Quand je laisse aller ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être. » — Lao Tseu

Il y a des moments où la vie nous demande de tenir… et d’autres où elle murmure : “Lâche.”


Dans cet épisode, Krystine St-Laurent partage une réflexion intime sur la confiance, le changement et le courage tranquille d’ouvrir les mains.

De la vente de sa terre à la continuité d’Inspirata, elle explore comment le vivant se transforme sans jamais se perdre.

🌿 Thèmes : lâcher-prise, confiance, cycles de vie, gratitude, légèreté.

💫 À écouter si vous traversez un moment de transition, d’expansion ou de redéfinition.

🎧 Épisode 10 — S’accrocher ou lâcher prise ?

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]]><p>« Quand je laisse aller ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être. » — <em>Lao Tseu</em></p><p>Il y a des moments où la vie nous demande de tenir… et d’autres où elle murmure : <em>“Lâche.”</em></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, Krystine St-Laurent partage une réflexion intime sur la confiance, le changement et le courage tranquille d’ouvrir les mains.</p><p>De la vente de sa terre à la continuité d’Inspirata, elle explore comment le vivant se transforme sans jamais se perdre.</p><p>🌿 <strong>Thèmes :</strong> lâcher-prise, confiance, cycles de vie, gratitude, légèreté.</p><p>💫 <strong>À écouter si vous traversez un moment de transition, d’expansion ou de redéfinition.</strong></p><p>🎧 <strong>Épisode 10 — S’accrocher ou lâcher prise ?</strong></p><p>➜ krystinestlaurent.com — programmes, livres et expériences transformatrices</p><p>➜ <a href="https://inspiratanature.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">inspiratanature.com</a> — huiles &amp; rituels du vivant</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:17:37full<![CDATA[EPISODE 9: LA VIE TROUVE TOUJOURS SON CHEMIN]]>Dans cet épisode, Krystine explore la sagesse silencieuse du vivant :

la manière dont la nature, le corps et l’esprit s’ajustent d’eux-mêmes quand on leur laisse l’espace.

Un moment pour observer, respirer, et se rappeler que l’équilibre ne se cherche pas — il se retrouve.

🎧 “Le vivant, le corps, la nature… savent toujours quoi faire.”



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]]>6fc66093-3bbb-4c9b-8cff-7044afee4f36_Gx891ivJLpSun, 05 Oct 2025 15:23:35 GMTDans cet épisode, Krystine explore la sagesse silencieuse du vivant :

la manière dont la nature, le corps et l’esprit s’ajustent d’eux-mêmes quand on leur laisse l’espace.

Un moment pour observer, respirer, et se rappeler que l’équilibre ne se cherche pas — il se retrouve.

🎧 “Le vivant, le corps, la nature… savent toujours quoi faire.”



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]]><p>Dans cet épisode, Krystine explore la sagesse silencieuse du vivant :</p><p>la manière dont la nature, le corps et l’esprit s’ajustent d’eux-mêmes quand on leur laisse l’espace.</p><p>Un moment pour observer, respirer, et se rappeler que l’équilibre ne se cherche pas — il se retrouve.</p><p>🎧 <em>“Le vivant, le corps, la nature… savent toujours quoi faire.”</em></p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:19:12full<![CDATA[EPISODE 8 : FATIGUÉ.E MÊME APRÈS 8 HEURES DE SOMMEIL ? VOICI POURQUOI]]>Pourquoi se réveiller fatiguée, même après huit heures de sommeil ? Cet épisode explore l’énergie vitale, ce capital invisible qui colore nos journées. Entre regard sur l’Ayurveda et observations simples du quotidien, il met en lumière les fuites qui nous épuisent… et les clés pour retrouver stabilité et clarté.

Un moment intime, comme une conversation autour d’une tisane, pour remettre l’énergie au cœur de la vie.


pour recevoir le guide gratuit les 7 erreurs qui coutent cher en énergie: https://www.krystinestlaurent.com/fuites



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]]>fcc1d113-72fc-4aff-819d-0728d608f08f_Gx891ivJLpSun, 28 Sep 2025 17:01:20 GMTPourquoi se réveiller fatiguée, même après huit heures de sommeil ? Cet épisode explore l’énergie vitale, ce capital invisible qui colore nos journées. Entre regard sur l’Ayurveda et observations simples du quotidien, il met en lumière les fuites qui nous épuisent… et les clés pour retrouver stabilité et clarté.

Un moment intime, comme une conversation autour d’une tisane, pour remettre l’énergie au cœur de la vie.


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]]><p>Pourquoi se réveiller fatiguée, même après huit heures de sommeil ? Cet épisode explore l’<strong>énergie vitale</strong>, ce capital invisible qui colore nos journées. Entre regard sur l’Ayurveda et observations simples du quotidien, il met en lumière les <strong>fuites qui nous épuisent</strong>… et les clés pour retrouver stabilité et clarté.</p><p>Un moment intime, comme une conversation autour d’une tisane, pour remettre l’énergie au cœur de la vie.</p><p><br></p><p>pour recevoir le guide gratuit les 7 erreurs qui coutent cher en énergie: https://www.krystinestlaurent.com/fuites</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:15:23full<![CDATA[EPISODE 7 : EST CE QU'ON ÉCOUTE SEULEMENT LORSQU'IL CRIE?]]>Écoutez-vous votre corps quand il chuchote… ou seulement quand il crie? Dans cet épisode, Krystine explore la sagesse de l’Ayurveda et l’art d’observer les signaux subtils avant qu’ils ne deviennent des cris. Stress, fatigue, insomnie : et si ces messages étaient des invitations à transformer vos gestes quotidiens? Un rappel que la santé, ce n’est pas seulement l’absence de maladie, mais un état de vitalité, de clarté et de paix intérieure. Est ce que cet état est familier?



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]]>6a7c4976-e56d-45a9-8dc8-47391141be9d_Gx891ivJLpSun, 21 Sep 2025 11:07:07 GMTÉcoutez-vous votre corps quand il chuchote… ou seulement quand il crie? Dans cet épisode, Krystine explore la sagesse de l’Ayurveda et l’art d’observer les signaux subtils avant qu’ils ne deviennent des cris. Stress, fatigue, insomnie : et si ces messages étaient des invitations à transformer vos gestes quotidiens? Un rappel que la santé, ce n’est pas seulement l’absence de maladie, mais un état de vitalité, de clarté et de paix intérieure. Est ce que cet état est familier?



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]]><p>Écoutez-vous votre corps quand il chuchote… ou seulement quand il crie? Dans cet épisode, Krystine explore la sagesse de l’Ayurveda et l’art d’observer les signaux subtils avant qu’ils ne deviennent des cris. Stress, fatigue, insomnie : et si ces messages étaient des invitations à transformer vos gestes quotidiens? Un rappel que la santé, ce n’est pas seulement l’absence de maladie, mais un état de vitalité, de clarté et de paix intérieure. Est ce que cet état est familier?</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:15:51full<![CDATA[POD CAST EDITION SPÉCIALE : DU BURN OUT AU DHARMA ]]>Dans un monde qui s’emballe, comment retrouver ce fil intérieur qui donne envie de se lever chaque matin ? Dans cet épisode spécial, Krystine partage son propre chemin — du burn-out au Dharma — et dévoile pourquoi ce n’est pas seulement une question de passion, mais d’un fil vivant qui nous guide et nous nourrit. Une invitation à explorer, à se déposer, et à réaligner son énergie



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]]>8e71dbe5-4361-4bac-ac6e-08beef987347_Gx891ivJLpThu, 18 Sep 2025 19:20:46 GMTDans un monde qui s’emballe, comment retrouver ce fil intérieur qui donne envie de se lever chaque matin ? Dans cet épisode spécial, Krystine partage son propre chemin — du burn-out au Dharma — et dévoile pourquoi ce n’est pas seulement une question de passion, mais d’un fil vivant qui nous guide et nous nourrit. Une invitation à explorer, à se déposer, et à réaligner son énergie



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]]><p>Dans un monde qui s’emballe, comment retrouver ce fil intérieur qui donne envie de se lever chaque matin ? Dans cet épisode spécial, Krystine partage son propre chemin — du burn-out au Dharma — et dévoile pourquoi ce n’est pas seulement une question de passion, mais d’un fil vivant qui nous guide et nous nourrit. Une invitation à explorer, à se déposer, et à réaligner son énergie</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:14:36full<![CDATA[ÉPISODE 5 LE DOUTE QUI CLIGNOTE .mp3]]>Et si le doute n’était pas un obstacle, mais un signal qu’une vision plus grande cherche à naître ? Dans cet épisode, Krystine St-Laurent explore le rôle du doute dans nos passages de vie et révèle comment il peut devenir un allié puissant de transformation.



Expérience Origine — inscriptions ouvertes. 🧭 https://krystinestlaurent.ca/origine

Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.


#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection


Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.

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]]>efbf2a0c-145c-40c5-a136-520d79c605bc_Gx891ivJLpSun, 14 Sep 2025 20:45:18 GMTEt si le doute n’était pas un obstacle, mais un signal qu’une vision plus grande cherche à naître ? Dans cet épisode, Krystine St-Laurent explore le rôle du doute dans nos passages de vie et révèle comment il peut devenir un allié puissant de transformation.



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#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection


Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.

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]]><p>Et si le doute n’était pas un obstacle, mais un signal qu’une vision plus grande cherche à naître ? Dans cet épisode, Krystine St-Laurent explore le rôle du doute dans nos passages de vie et révèle comment il peut devenir un allié puissant de transformation.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:12:54full<![CDATA[ÉPISODE 4: SEPTEMBRE DICTE NOTRE ÉNERGIE DE NOVEMBRE]]>Septembre marque plus qu’une rentrée : c’est un changement de lumière, de température, d’énergie. Dans cet épisode, Krystine explore comment ajuster nos rituels dès maintenant pour préserver notre vitalité tout l’automne. Parce que ce ne sont pas les grands événements qui bâtissent notre chemin, mais les petits gestes répétés jour après jour. »



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]]>49982166-962c-478b-bc33-534678efc658_Gx891ivJLpSun, 07 Sep 2025 23:18:36 GMTSeptembre marque plus qu’une rentrée : c’est un changement de lumière, de température, d’énergie. Dans cet épisode, Krystine explore comment ajuster nos rituels dès maintenant pour préserver notre vitalité tout l’automne. Parce que ce ne sont pas les grands événements qui bâtissent notre chemin, mais les petits gestes répétés jour après jour. »



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]]><p>Septembre marque plus qu’une rentrée : c’est un changement de lumière, de température, d’énergie. Dans cet épisode, Krystine explore comment ajuster nos rituels dès maintenant pour préserver notre vitalité tout l’automne. Parce que ce ne sont pas les grands événements qui bâtissent notre chemin, mais les petits gestes répétés jour après jour. »</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:10:31full<![CDATA[ÉPISODE 3: UN CHANGEMENT DE RYTHME ET DE SAISON ]]>✨ Quand tout autour de nous s’accélère, avons-nous vraiment besoin de suivre la cadence imposée ? Ou est-ce le moment idéal pour créer notre propre rythme ?

Dans cette capsule, Krystine St-Laurent, fondatrice d’Inspirata, partage une perspective inspirée de la sagesse védique et de son propre parcours. À travers une histoire vivante de rentrée et de saison, elle invite à explorer des gestes simples qui peuvent devenir des piliers dans un quotidien trop rapide.

👉 Une pause pour se rappeler que nous ne sommes pas obligés de suivre les tendances ni le tempo du monde.



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]]>e75262fa-0b30-4a7c-937d-b5a1eb801696_Gx891ivJLpSun, 31 Aug 2025 21:09:33 GMT✨ Quand tout autour de nous s’accélère, avons-nous vraiment besoin de suivre la cadence imposée ? Ou est-ce le moment idéal pour créer notre propre rythme ?

Dans cette capsule, Krystine St-Laurent, fondatrice d’Inspirata, partage une perspective inspirée de la sagesse védique et de son propre parcours. À travers une histoire vivante de rentrée et de saison, elle invite à explorer des gestes simples qui peuvent devenir des piliers dans un quotidien trop rapide.

👉 Une pause pour se rappeler que nous ne sommes pas obligés de suivre les tendances ni le tempo du monde.



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]]><p>✨ <em>Quand tout autour de nous s’accélère, avons-nous vraiment besoin de suivre la cadence imposée ? Ou est-ce le moment idéal pour créer notre propre rythme ?</em></p><p>Dans cette capsule, Krystine St-Laurent, fondatrice d’Inspirata, partage une perspective inspirée de la sagesse védique et de son propre parcours. À travers une histoire vivante de rentrée et de saison, elle invite à explorer des gestes simples qui peuvent devenir des piliers dans un quotidien trop rapide.</p><p>👉 Une pause pour se rappeler que nous ne sommes pas obligés de suivre les tendances ni le tempo du monde.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:10:18full<![CDATA[Épisode #2 : UN RITUEL PRISÉ IL Y A DES MILLÉNAIRES, ET PLUS IN QUE TIKTOK ;)]]>Dans cet épisode #2 série audiolettre Inspirata, Krystine St-Laurent emmène ses auditrices à la rencontre d’un geste ancien et précieux : le massage du cuir chevelu avec les huiles.

Un rituel simple, nourrissant, qui apaise le mental et rappelle la sagesse des cycles naturels.

On y découvre :

  • Pourquoi ce soin, encore pratiqué aujourd’hui, demeure un trésor pour calmer l’esprit.
  • Comment choisir l’huile la plus adaptée (Féminité, Kapha, Vata).
  • Une invitation à ralentir et à transformer un dimanche en véritable pause sacrée.

🎧 Prenez 5 minutes pour écouter et laisser la nature vous guider.



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]]>28083faf-6eba-441e-96f1-74b206c4f163_Gx891ivJLpSun, 17 Aug 2025 21:38:23 GMTDans cet épisode #2 série audiolettre Inspirata, Krystine St-Laurent emmène ses auditrices à la rencontre d’un geste ancien et précieux : le massage du cuir chevelu avec les huiles.

Un rituel simple, nourrissant, qui apaise le mental et rappelle la sagesse des cycles naturels.

On y découvre :

  • Pourquoi ce soin, encore pratiqué aujourd’hui, demeure un trésor pour calmer l’esprit.
  • Comment choisir l’huile la plus adaptée (Féminité, Kapha, Vata).
  • Une invitation à ralentir et à transformer un dimanche en véritable pause sacrée.

🎧 Prenez 5 minutes pour écouter et laisser la nature vous guider.



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]]><p>Dans cet épisode #2 série audiolettre Inspirata, <strong>Krystine St-Laurent</strong> emmène ses auditrices à la rencontre d’un geste ancien et précieux : le massage du cuir chevelu avec les huiles.</p><p>Un rituel simple, nourrissant, qui apaise le mental et rappelle la sagesse des cycles naturels.</p><p>On y découvre :</p><ul><li>Pourquoi ce soin, encore pratiqué aujourd’hui, demeure un trésor pour calmer l’esprit.</li><li>Comment choisir l’huile la plus adaptée (Féminité, Kapha, Vata).</li><li>Une invitation à ralentir et à transformer un dimanche en véritable pause sacrée.</li></ul><p>🎧 Prenez 5 minutes pour écouter et laisser la nature vous guider.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>No00:10:29full<![CDATA[ÉPISODE 1: OÙ SONT PASSÉ NOS DIMANCHES D'ENFANCE? ]]>Et si le dimanche redevenait un espace sacré ?

Un moment pour ralentir, se reconnecter et choisir un seul geste qui nourrit profondément… Découvrez pourquoi cette pause pourrait tout changer.



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]]>52fe70a0-b271-41e7-8d85-072cd7213e3f_Gx891ivJLpMon, 11 Aug 2025 12:55:43 GMTEt si le dimanche redevenait un espace sacré ?

Un moment pour ralentir, se reconnecter et choisir un seul geste qui nourrit profondément… Découvrez pourquoi cette pause pourrait tout changer.



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]]><p><strong>Et si le dimanche redevenait un espace sacré ?</strong></p><p>Un moment pour ralentir, se reconnecter et choisir un seul geste qui nourrit profondément… Découvrez pourquoi cette pause pourrait tout changer.</p><p></p><p><br></p><p><br></p><p><em>Expérience Origine — inscriptions ouvertes.</em> <em>🧭 </em><a href="https://krystinestlaurent.ca/origine" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><em>https://krystinestlaurent.ca/origine</em></a></p><p>Cohorte débute le 15 avril. 350 personnes seulement.</p><p><br></p><p><em>#AuDelàDesTendances #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection</em></p><p><br></p><p>Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.</p><p>Les dimanches d'ORIGINE: sur inscription</p><p><a href="https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://krystinestlaurent.ca/dimanches-origine/</a></p>Nofull