Hay una sensación que se repite cada vez más en gente capaz, responsable, con vidas aparentemente bien armadas: no están mal, pero tampoco están bien. No es una crisis concreta ni un colapso puntual. Es un desgaste más hondo, más silencioso.

Este audio nace de una conversación doméstica, casi trivial, y de una intuición difícil de ignorar: quizá no estamos agotados porque el mundo sea más duro, sino porque seguimos obedeciendo un modelo que ya no devuelve lo que promete.

Un modelo que confunde valor con sacrificio, madurez con aguante y éxito con resistencia al desgaste.

No es un episodio sobre ansiedad ni sobre depresión. Tampoco sobre soluciones. Es una reflexión en voz alta sobre lo que pasa cuando sostener deja de tener sentido, pero seguimos haciéndolo por inercia, por lealtad o por miedo a cuestionar lo que nos dio identidad durante años.

Este podcast no vuelve ni se reinicia. Este episodio existe porque había algo que necesitaba ser dicho en voz alta. Y porque hay ideas que, una vez pronunciadas, ya no se pueden volver a sostener igual.

Habrá más audio pronto... cuando tenga sentido decir algo así. No antes. Y volverá con otro nombre.. eso seguro.

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Si la primera te gustó, ésta te va a encantar. He recibido unos comentarios increíbles.

Hoy hablamos de cómo podemos ser más productivos, de la importancia del estado de flow y de los principales errores que cometemos al gestionar no solo el tiempo, sino también la energía.

Ella trabaja ayudando a personas y a empresas enseñando cómo ser más productivos.

El tiempo y la energía no son recursos ilimitados, pero a diferencia del tiempo, la energía es un recurso renovable. 

Tu problema de “no me da la vida”, “necesito más horas”, no está siendo correctamente enfocado. 

No, tú no necesitas más vida, ni más horas, necesitas gestionar mejor tu energía para poder renovarla. 

¿No te ha pasado que estás trabajando y entras a internet a consultar “algo” supuestamente relacionado y 15 minutos después te pillas a ti misma viendo los stories de Maria Pombo a la que ni siquiera sigues?

O el clásico de nosotras mujeres, somos “orgullosamente multitask”. Hoy aprenderás a quitarle el “orgullosamente” porque esto de “multitaskear” puede estar provocando que efectivamente, tú no llegues a nada.

Hablamos también de otras esferas de energía que tienen una repercusión directa en tu productividad y en tu calidad de vida. 

Empecé el episodio anterior diciendo que todos necesitamos una Mayu en la vida e insisto en ello. Si quieres vivir mejor, necesitas empezar por escuchar esta segunda parte del episodio.  

Si quieres aprender pautas para gestionar tu tiempo y no desperdiciarlo, de cómo organizarte y saber desconectar de la forma correcta sin que nos pierdas en series o redes sociales durante horas.

No te lo cuento más y corre a escucharlo.

Y por supuesto no dejes de echar un ojo a sus redes sociales.

Si quieres convertirte en Health Coach, visita su web: https://proyectobalance.com/se-health-coach/

A Mayu la puedes encontrar:

Instagram: @mayumarroquin

Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054

Artista: http://incompetech.com/

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Mi hermana fue la primera persona que me sacó de la burbuja. Cuando yo pensaba que ya no podía hacer nada distinto, llegó ella a reinventarse y a mostrarme el mundo del emprendimiento online.

Mayu desde pequeña sabía lo que le gustaba, incluso jugaba a ello: enseñar. Estudió pedagogía, entre otras opciones que tenía como Nutrición, que era un tema que le apasionaba desde la adolescencia.

Su primer trabajo mientras estudiaba fue en un colegio y se dio cuenta de que le gusta enseñar a personas que tienen motivación por aprender..

Mayu Marroquin habla sobre su carrera en el mundo corporativo, donde trabajó como formadora en tiendas departamentales y marcas de cosméticos. Después de ganar dos veces el premio de Mejor Formadora de Latinoamérica en Clinique, lo dejó para trabajar como Gerente de Formación en Salvatore Ferragamo.

Su pasión decidió reinventarse como Health Coach y estudió en el Institute for Integrative Nutrition. Allí, aprendió sobre nutrición y bienestar holístico, y se convirtió en Health Coach.

Durante varios años ha estado acompañando a cientos de personas a mejorar sus hábitos alimenticios trabajando para empresas o en su programa CarbDetox. 

En la pandemia tuvo una evolución de la nutrición a la gestión de la energía: cómo ser más productivos haciendo menos. De esto te hablaré la próxima semana:

Si quieres convertirte en Health Coach, visita su web: https://proyectobalance.com/se-health-coach/

A Mayu la puedes encontrar:

Instagram: @mayumarroquin

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Maite se define como consultora analítica pero esto, tal y como ella nos lo cuenta, sería una simplificación de lo que hace. 

Utiliza el análisis de datos y todo lo que ella ha aprendido a lo largo de su carrera y de su experiencia para ayudar a mujeres empresarias a tomar decisiones inteligentes en sus negocios, con una perspectiva global, que les ayude a ponerse ellas mismas en el centro.

Su misión es conseguir que cada vez más mujeres seamos las que conseguimos una vida a medida a través de nuestros negocios

Si quieres saber cómo, solo tienes que escuchar el podcast de hoy, donde Maite nos explica cómo ayuda a mujeres emprendedoras a tomar decisiones inteligentes en su negocio. 

Esta charla sé que te va a inspirar y que te sentirás identificada con la historia de Maite en más de un aspecto. Nos cuenta su vida desde que trabajaba por cuenta ajena, su paso como consultora freelance para empresas mientras buscaba la conciliación que necesitaba hasta la actualidad en la que ayuda a mujeres empresarias.

Maite pone mucho foco en la importancia de medir: muchas veces nos sentimos jefas de nuestra propia vida, pero sentimos que no estamos en el camino correcto. Para elegir la dirección que queremos es muy importante medir y revisar los datos continuamente porque lo que no se mide, no se puede mejorar.

El equilibrio entre planificar y fluir es el mejor camino hacia el éxito. No podríamos estar más alineadas.

Además, en este episodio, Maite nos comparte los principales errores de principiante. 

Si estás pensando en hacer un cambio profesional y te sientes bloqueada porque consideras que tu experiencia es válida únicamente en tu sector o en lo que haces actualmente, tienes que escuchar esta historia de inspiración. También es para ti si ya has emprendido y quieres evitar errores de principiante.

A Maite la puedes encontrar en:

Instagram @maitelupianez

Linkedln @maitelupianez

También puedes visitar su web https://www.maitelupianez.com/

https://www.maitelupianez.com/

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En este episodio lleno de inspiración, exploramos cómo abrazar tu verdadera identidad luminiscente incluso antes de comenzar tu viaje de transformación.

Tengo el honor de tenerla en Madres Ambiciosas por segunda vez. Y es que desde que la entrevisté en febrero de 2021 hasta hoy.

Tania comparte su propio proceso de reinvención personal y profesional, revelando cómo el acto de dar a luz fue el catalizador para un renacimiento interno. Descubriremos la importancia de confiar en nosotros mismos y dejar atrás lo que ya no funciona.

A medida que ella se sumergía en el desafiante mundo del posparto, descubrió la importancia de vivir en el presente y confiar en el proceso de cambio. Nos muestra que las transformaciones no siempre son glamorosas ni suaves, sino que pueden ser dolorosas e incómodas. 

Sin embargo, al abrazar cada paso del camino, Tania logró conectar con una nueva versión de sí misma, llena de poder y luminsicencia.

Su historia nos inspira a tomar decisiones valientes, basadas en la confianza y la intuición, para alcanzar la vida que realmente deseamos.

En este episodio, encontrarás inspiración para crear la vida que verdaderamente deseas. ¡Aprovecha esta oportunidad de dejar que la luminiscencia de Tania te inspire a dar el primer paso hacia tus sueños!".

 A Tania la puedes encontrar en su web:  https://www.tanialasanta.com/

 Y también en su Instagram: https://www.instagram.com/tanialasanta/?hl=es

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Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054

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Diana y yo nos conocimos hace algunos años en un programa de mentoría de James Wedmore. Ella fue mi coach durante mi segundo lanzamiento.

Hoy nos abre su corazón y su mente para contarnos la historia de su vida.

Diana se ha reinventado muchas veces y hoy viene a contarnos sus múltiples reinvenciones y como ha sido su evolución a lo largo del tiempo.

Nos cuenta cómo comenzó estudiando lo que sus padres decidieron porque le pasa a muchas personas, a esa edad no se tiene la capacidad y la fuerza para imponerse para hacer lo que realmente se desea… Eso suponiendo que a los 17 años tengas esa claridad. 

Hablamos de los distintos trabajos que tuvo en diferentes sitios, pero que al final de cuentas, ninguno le acaba de llenar. Sentía que le faltaba el “factor humano”.

Fue entonces, cuando entendió que necesitaba alinearse con sus valores para poder alcanzar sus objetivos.

Hoy, Diana nos ayuda a reprogramar nuestra mente subconsciente. ¿Sabes esos momentos en los que desde la lógica sabes que tienes una creencia limitante como una casa y que por más que conscientemente sepas que no es verdad, tú lo sientes en la piel?

Ella te ayuda a reprogramarla… no solo a que entiendas la lógica sino que de verdad la elimines de tu vida y seas capaz de conseguir todo aquello que te propongas.

Si quieres conocer su historia, saber cómo consiguió hacer cada unos de sus cambios vitales y también cómo te puede ayudar, tendrás que escuchar este episodio  😉

A Diana la puedes encontrar en su web: https://www.dianasofia.com/

Y también en su Instagram: https://instagram.com/iamdianasofia

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Ágata dejó su trabajo corporativo en una gran firma tecnológica para crear su propia profesión. 

Y cuando digo “crear su profesión” no hablo solo de dedicarse a otra cosa. Hablo en sentido literal: creó… se inventó una profesión desde cero. 

Inició con un proyecto personal y hoy ya es una empresa que colabora con algunos de los principales referentes del ecosistema digital en España.

Ágata, además también ha creado una escuela para formar a personas como dinamizadores digitales. ¿Qué es la dinamización? Te lo cuento dentro.

En episodio de mujeres inspiradoras hablamos de dinamización digital por supuesto, pero hablamos de cambio, de objetivos, de claridad.

Ágata nos ha mostrado la importancia de saber poner foco en lo que queremos, de cómo tenemos que aprender a expresarnos para que el resto entienda qué es lo que hacemos y de qué a veces tenemos que pararnos a pensar si necesitamos un cambio de camino en nuestras vidas.

Y es que, Ágata no sólo ha sabido cómo reinventarse con éxito si no que además, ha conseguido llegar con su emprendimiento un paso más allá… algo que cuando inició en este camino, no era capaz de imaginar.

No te lo cuento aquí porque quiero que lo escuches, porque sé que no te quedarás indiferente.

Voy a dejarte por aquí, dónde puedes encontrarla por si quieres conocerla más.

IG: @Agata.puig

Web: https://agatapuig.com/ 

Música: Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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Tu brillas, aunque igual no estás viéndote de las perspectiva correcta.

Hoy te voy a hablar de esa perspectiva que tienes y te ayudaré a darle la vuelta para que empieces a darte cuenta de que brillas, vales un montón y ya tienes lo que hay que tener para triunfar en lo que te propongas:

1) No te cuentas la verdad sobre lo que vales (vales muchooo!)

¡Date cuenta de que lo has hecho genial!

Has llegado a donde has llegado sin ser lo que más te gusta en la vida. Y no porque no te guste, sino porque no es donde te ves a futuro.

Claro que tienes talento. De verdad, revisa todo lo que has hecho en tu carrera, tus logros, observa cada paso que has dado. Cómo te has sobrepuesto de cada obstáculo en tu camino.

¿Puede alguien haber hecho lo que tú sin tener talento?

Entonces, ¿qué está pasando?

2) Estás subiendo una montaña que no es la tuya

Sientes que tu brillo se está apagando. Te sientes menos entusiasmada cada día.

My friend, tú sientes que no brillas porque tu trabajo ya no tiene que ver con quién eres tú hoy ni tampoco con la persona que quieres ser

¿Puede un pez ganar a un águila a volar?

¿Puede un águila ganar a un pez a nadar?

Tú no estás en tu medio adecuado… solo cuando lo estés volverás a sentir esa chispa de que todo encaja, de que estás haciendo lo que tiene que ver contigo.

Puedes seguir dándole vueltas un año más… o dos… a ver qué es eso que se siente correcto…

¿Cuántos años más vas a aguantar así?

¿Cuánto tiempo más vas a perder subiendo a una montaña que no es la tuya? ¿vas a llegar a socia?, ¿directora general?... ¿es eso lo que quieres?

¿Te has cuestionado cuáles son tus principales talentos?

3) Te cuesta pensar que haya algo distinto para ti

Y sé que se te ocurren ideas, ¡claro que si! pero no las ves posibles, las descartas por complicadas, caras, el tiempo que va a requerir. Y también el miedo a perder todo lo ganado.

Pero, vuelvo al punto anterior, ¿te duele bajarte de una montaña a la que no quieres subir?

Toma en cuenta lo siguiente: nunca es borrón y cuenta nueva. Tú te llevas lo aprendido, las habilidades desarrolladas e incluso los conocimientos que si te gustan.

Y por otro lado, cuando te digas: es difícil, complicado, lleva tiempo. Agrega una variable: tiempo. Qué pasa si en vez de ponerte un horizonte temporal de uno mes, lo subes a un año… o dos. ¿Qué pasaría si en vez de un salto, lo ves como un camino a trazar?

De verdad, CUÉNTATE LA VERDAD, SÉ AUTÉNTICA… aunque hasta este momento no te habías dado cuenta, te estás mintiendo a ti misma sobre ti y tus posibilidades.

El ego tiene un argumentario increíble y te intentará convencer de que todo es una malísima idea. Te llevará al miedo y a que te quedes como estás… pero fríamente, ¿no te da más miedo seguir subiendo durante 30 años más una montaña que sabes que no es la tuya?

Ya, que igual tú hoy no sabes qué quieres. Pues por ahí se empieza el camino.

Si quieres descubrir cuál es esa profesión con la que sueñas, quieres iniciar a sentar los cimientos y pavimentar tu camino hacia el cambio de profesión. Envíame un mensaje en Instagram la palabra: MONTAÑA hablamos para saber si CLARITY es lo que necesitas.

AQUÍ-> https://instagram.com/roxanamarroquincoach

Un abrazo fuerte,

Roxana

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Ya sé que te estás esforzando... pero igual ese es el problema. No se trata de acción por acción.

Te han dicho, "acciona" y tu has accionado sin parar... pero sin resultados porque por más que te esfuerzas, solo consigues sentirte cada vez más perdida.

En este episodio, te hablaré de 4 razones por las que tu "estrategia" no está funcionando.

Descubre por qué buscar la inspiración fuera no funciona y cómo empezar a trabajar en ti misma.

Aprende la importancia del compromiso concreto para alcanzar tus objetivos.

¡Deja de buscar afuera y comienza a encontrar posibilidades reales! ¡Escucha ahora y empieza a tener claridad hoy!

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La edad es un número... es un hecho irrefutable que tienes los años que tienes caminando en la tierra.

Ahora, eso ¿qué implica?, ¿cómo se puede interpretar superar una "cierta edad"?

¿Ser mayor de 40-50 es un obstáculo?, ¿o al contrario?

¿Y si la edad no fuera relevante?

Hoy te hablo de esto, de los factores que si determinarán tu capacidad de triunfar... y de por qué crees que los años que tienes son obstáculo para tu cambio.

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¿Por qué a pesar de tus planes de acción todo se queda siempre en deseos?

No es tu fuerza de voluntad, no es que tu plan de acción no sea el correcto.

Se trata de la persona que estás siendo hoy. Tu identidad actual no es coherente con la de la persona que consigue lo quiere.

De esto hablamos ya... SER REINVENTABLE, convertirte en la persona que se reinventa personalmente y empieza a SER la persona que necesita ser y que es coherente con sus objetivos de cambio.

Si hoy vienes con la idea de "esto ya lo sé", lamento decirte que no va a cambiar tu vida. Si vienes con la idea de "es lógico"... tampoco.

Si haces tuyo lo que hoy te cuento, lo integras y tienes la suficiente flexibilidad mental y apertura al aprendizaje, hoy vas a empezar a cambiar tu vida.

Si no, te pasará como me pasó a mí, que tal vez necesites un tiempo (espero que menos) para darte cuenta de que si realmente lo supieras, no estarías donde estás sin alcanzar los objetivos que verdaderamente quieres.

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Y cualquier frase relacionada con estas... es una mentira.

Esto es lo que mucha gente piensa y se lanza de lleno a un proceso de cambio.

Del cual solo puede obtener dos resultados: que se la pase dando vueltas sin saber qué hacer porque... nada "la haría feliz" o dos, que intente muchas y que a largo plazo, acabe dejándolo.

Vamos a dejarlo claro: tú no vas a ser más feliz a la larga, ni todo en tu vida se arreglará... cuando cambies tu trabajo (o te reinventes)

Puede ser que al principio te sientes más contenta, todo fenomenal, hasta que vuelva el estrés, el mal rollo, empieces a pensar que te has equivocado, que igual por ahí no era... y vuelta a empezar.

Y tal vez tengas parte de razón.... por ahí no era.

Pero es que de desde el lugar donde estás haciendo el cambio y la manera en la que lo haces, tú no puedes saber si un sitio es o no.

Tal y como estás decidiendo, lo más probable es que tu historia se repita una y otra vez... a menos que cambies el único factor que no has cambiado.

¿Cuál es? te lo cuento en el episodio de hoy.

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Tal vez hoy ni siquiera sabes que la tienes... bueno, si hablamos en términos de reinvención profesional si. Pero esta manera de pensar hace que no cambies de hábitos, que sigas fumando o que sigas prefiriendo quedarte 5 minutos en la cama.

No te hago más de emoción, ¿cuál es la m. creencia que hoy te mantiene estancada? Pues la que te hace pensar que quietecita vas a estar más segura.

Uf, es la madre de las creencias y de los comportamientos que según tú tienes y que te están boicoteando. Tú no cambias de profesión, no cambias de trabajo, no cambias ni el color de tus zapatos por miedo a arriesgar.

Te has creído la historia de que si te quedas donde estás, estarás segura y esto más falso que un billete de treinta euros.

No querida no... es solo un historia que te cuenta tu cerebro para que "no salgas de lo conocido". Como si lo conocido fuera lo bueno.

"Más vale conocido que bueno por conocer", "más vale pájaro en mano.." son refranes que repite todo mundo. Pero lo siento, que sea cierto no depende de la cantidad de personas que lo crean y lo repitan sin parar.

¿Y por qué esta creencia te mantiene en la cama 5 minutos más? ¿qué tiene que ver?. Pues que a tu cerebro no le gustan los cambios. Reconoce como seguro lo que siempre ha hecho.

Y si lo que siempre has hecho es apagar el despertador, eso se ha convertido en un hábito y por tanto, es un "camino" conocido.

Por ejemplo, las imágenes en las que te ves agotada o muerta de frío que hacen que finalmente decidas no ir al gimnasio, proceden de la misma fuente de aquellas en las que te ves fracasando estrepitosamente al intentar cambiar de profesión.

La seguridad y certidumbre son un mito... y la verdad es que si tú hoy no mueves ficha, lo más probable es que no te quedes igual... sino vayas a sentirte peor y conviertas tu intución en una necesidad y de ahí una urgencia.

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Llevas años haciendo lo mismo, y no tienes ni idea de por dónde empezar a buscar un cambio.

Has hecho listas, tomado cursos y leído libros, pero nada parece darte una dirección clara.

El problema es que estás mirando tu cambio de carrera desde una perspectiva equivocada. Si, desde luego que uno de tus obstáculos es que no sabes por dónde empezar porque te falta un método. Pero no es el primer obstáculo.

El obstáculo de fundamento es que te cuesta ver las posibilidades que tienes.

Descartas todas las ideas que te vienen a la cabeza, desechándolas como imposibles, difíciles o complejas. Te parece muy lejando el tiempo que te llevará implementarlas... sin embargo el tiempo sigue pasando.

Pero si quieres reinventarte con éxito, tienes que ver las cosas de otra manera.

Hoy necesitas no solo verte como alguien capaz de cambiar y que puede explorar nuevas posibilidades. Sino convertirte en esa persona y asumir esa identidad.

Es el primer paso y el más contundente porque a partir de aquí tus opciones se abrirán y podrás encontrar el camino profesional adecuado para ti.

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¿Cuándo es el momento óptimo para hacer un cambio?

¿Cuando es peor momento?

¿Crees que la urgencia es o debería ser un factor importante a la hora de decidir cambiar?

Hoy te cuento la cruda verdad de cuándo es el mejor y el peor momento para cambiar.

Porque si, el momento lo eliges tú. Pero hay momentos en los que el cambio será mucho más fluido que en otros.

Hay caminos que se pueden empezar a planificar desde ya y hay otros que si bien hay que empezar a elegir con intencionalidad, hay que hacer varios pasos intermedios antes de priorizar un cambio de profesión.

Hablaremos de cómo el momento que aparentemente no parece el mejor, es paradójicamente el que te llevará a hacer una transición con tranquilidad.

Qué hacer (y que no) si hoy no aguantas más en tu trabajo actual y te hablo de algunas acciones que trabajo con mis clientes para mejorar su situación actual. 

Y también hablamos sin tapujos sobre tus prioridades y acciones a seguir si ya has dejado tu trabajo y/o estás en paro.

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Si hoy te sientes perdida, insatisfecha profesionalmente y estás a punto de inscribirte en ooootra formación más, esperando que por fin sea esta que te de las respuestas que estabas buscando. PARA.

Si... espera y escucha este episodio antes de apuntarte a nada nuevo. Ni una formación más antes de saber qué quieres.

Hacer un curso nuevo, certificación o máster no te va a dar la claridad que necesitas. Y lo más probable es que eso que hagas, al final no sea lo que tiene que ver contigo ni es para ti.

Escucha el episodio y escríbeme a contacto@roxana-marroquin.com si eliges por fin acabar con ese bucle eterno de formaciones y certificaciones, tomar acción de verdad para resolver tu problema: que hoy no sabes qué quieres.

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Empezaremos hablando de las ideas de éxito que nos han vendido y que hemos comprado (esto es muy importante) sin cuestionar si eso tenía que ver con nosotros.

Perseguir el éxito es como ir detrás de una chuleta en una furgoneta a la que nunca vas a alcanzar. Y es que, justo la cosa no va por ahí.

No te sientes una persona exitosa hoy, por más que te lo digan. Para ti no se siente así aunque tengas el "full pack" un buen trabajo, sueldazo, puestazo, familia maravillosa y un perro.

Pero si tal vez analizaras tu historia, te darías cuenta de que ya lo eres y de que podrías ver cómo tu vida si está llena de éxitos.

Tú hoy te sientes insatisfecha y sin éxito porque todavía no has tomado las riendas, te has dejado llevar por lo que los demás consideraban que éra éxito y has hecho lo que "deberías hacer".

La única manera de alcanzar los objetivos es sentirte exitosa antes de alcanzarlos. No se trata de tener, hacer y entonces ser.

Al revés, tú eres exitosa, te sientes exitosa, entonces harás lo que hace la gente de éxito y tendrás lo que quieras, alcanzarás tus metas.

¿Cómo sentir que eres exitosa si ni siquiera te lo crees? De eso hablamos hoy.

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Tú estás hecha para triunfar y lo único que te falta es que te des cuenta.

En esta segunda parte de la serie ¿Tienes lo que hay que tener para triunfar? Vamos a cuestionar esta idea de que algo te falta para triunfar. 

¿De dónde viene?, ¿cuál es la evidencia detrás de esta idea?, ¿cómo has llegado a esa conclusión?

Yo sé que más que una idea es una sensación está ahí, en tu corazón y en tu cabeza… te bloquea. Es como si sintieras que llevas algo, como una tapa encima que no te permite expandirte y alcanzar el éxito en lo que te propones.

Detrás de esa sensación y pensamientos sobre ti y tu valor hay pensamientos, ideas que te has hecho del mundo. Estos son los pensamientos que hoy vamos a desmitificar para que empieces a cortarle las patas a esas ideas, dejes de contarte historias que te empequeñecen y empañan tu reflejo.

Empieza a hacerte preguntas correctas... y créeme, esas preguntas son mucho más simples de lo que te imaginas.

A partir de hoy, empezarás a ver posibilidades, estoy segura.

En el episodio de hoy tengo un regalo para ti: una guía que acompaña esta serie de episodios y que te ayudará a darte de que realmente nada te falta y que estás hecha para triunfar y que tienes lo que hay que tener.

Pídeme la guía que acompaña esta serie de episodios vía mensaje de IG, escribiendo "TENGO LO QUE HAY QUE TENER" --> haciendo click aquí

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¿Cómo vas a poder cambiar si crees que no vas a triunfar porque tú no tienes lo que hay que tener?

Es curioso porque son mujeres con mucho talento y que han llegado lejos en su carrera. Vamos, que en términos generales cualquiera diría no solo que tienen lo que hay que tener… sino que ya han triunfado.

Pero claro, cada una interpreta lo que le sucede de una manera distinta.

Y lo que para cualquiera podría ser triunfar… para ti no lo es.

Yo las entiendo porque durante muchos años de mi vida estuve ahí, pensando que aunque estaba en un lugar muy bueno, tenía un buen sueldo, tenía promociones… yo estaba convencida de que el éxito no era para mí. 

Y que daba igual lo que los demás pensaran o vieran de fuera.. mi vida no era ese camino de rosas que pensaban.

¿Por qué? pues eso te lo cuento hoy.

Hoy te cuento cuál fue mi historia para concluir que yo no tenía lo que había que tener y cómo si hubiera seguido por ese camino, hoy no estaría donde estoy… que es donde quiero estar.

Hablaremos del primer cambio que hay que hacer en la cabeza para que te des cuenta de qué tú tienes lo que hay que tener… que aunque no lo creas, ya lo tienes.

Es un temazo… del que seguiré hablando las próximas semanas. ¿Tú cómo te sientes?, ¿crees que el éxito es para ti y tienes lo que hay que tener para triunfar?

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Hay gente que sí, pero hay otros que no. Por ejemplo, hay gente que elige cambiar de profesión y trabajar en nómina.

Hay gente que elige una nueva profesión digital y se lanza a buscar trabajo en pymes como PMD o asistente virtual, o como copywriter.

También hay personas que eligen emprender pero haciendo una transición muy poco a poco.

Tengo una amiga que era diseñadora de joyas, era una empresaria a la que le iba muy bien, pero se dio cuenta de que no era lo que quería y se reinventó como coach. Pues ella pasó de empresaria a coach en nómina para una empresa. 

Hay mil maneras de hacer cambios, una por cada persona y tú también tendrás la tuya, emprendiendo o no.

Pero es que el punto en cuestión no es si reinventarte significa emprender.

El punto es qué te ocurre a ti cuando piensas en la posibilidad de emprender. 

¿Te paraliza?, ¿crees que no puedes cambiar porque si cambias tienes que emprender y te horroriza la idea?

¿Tienes miedo de correr riesgos innecesarios?, ¿te da pavor emprender porque crees que vas a perder estabilidad económica?, ¿no te apetece porque has visto lo mal que viven los autónomos en España?

Este es el verdadero meollo del asunto, lo que te pasa a ti con la idea de hacerlo.

Y no porque a fuerza sea tu solución, no... pero rechazarla por miedo es negarte a ver el panorama completo de tus posibilidades que están ahí para ti.

Y es que lo que elijas hacer debe estar alineado a ti, a tus valores, y cómo quieres vivir tu vida… pero no condicionado jamás por el miedo a emprender. Y de esto te hablo hoy...

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"¿Cómo? Si es lo primero que me dicen que haga"

Exacto, justamente por eso. Vamos a desmitificar esta creencia.

Empezar un proceso de cambio profesional haciendo listas es uno de los errores más comunes. Tanto si lo haces sola, como acompañada por un coach.

¿Dejar de usar listas? No. Saber qué se te da bien es importante. Pero no debería ser el primer paso de ninguna manera.

La mayoría de mis clientas vienen conmigo después de haber dado muchas vueltas.

Vienen después de haber invertido en cursos, certificaciones, terapia, más de un proceso de coaching. Y por supuesto... con muchas listas: lo que se me da bien, mis valores, lo que me gusta, lo que pide el mercado, a la gente que quiero ayudar... etc. Claro, porque también se han leído muchos libros.

Y ¿qué ocurre? tienen 20 cosas que les gustan, 28 valores, 3 que pide el mercado y 10 de personas a las que podría ayudar...

¿Y luego qué? No saben qué hacer con eso.

Y tiene sentido, hoy vengo a hablarte de por qué existen dos motivos principales por las listas, así a la brava, no tienen sentido y deberías dejar de hacerlas si de verdad es tu prioridad hacer un cambio de profesión.

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Como nunca es buen momento para nada: crisis, maternidad, otra crisis, una promoción, etc, etc.

Entonces, te hago otra pregunta: ¿cuántos años llevas plantéandote cambiar?

Si eres como la mayoría de mis clientes llevas años queriendo hacer algo distinto pero sigues donde estás.

Han pasado años desde que empezaste a sentir esa incomodidad. Pero no era buen momento de un cambio.

Entonces mientras tanto y para orientarte un poco, te pusiste a estudiar otra vez, a ver si te podías "reciclar" haciendo otra cosa.

Igual eres de las que eligió un master en “nada que ver” o en "lo que menos me disgusta de mi profesión" pensando que igual así, te estabas abriendo posibilidades a nuevas salidas.

Pero sigues ahí, tampoco ha cambiado mucho desde entonces.

Tal vez te has cambiado de trabajo, pero al cabo del tiempo acabaste sintiéndote igual. Volviendo al punto de inicio.

Y tampoco es el punto de inicio porque el tiempo sigue pasando igualmente.

¿Importa esto del tiempo? A ver, si te crees que ya eres muy mayor, te equivocas. Tienes una larga vida profesional. Piensa en el futuro de las pensiones y calcula tu edad de jubilación.

Pero si importa porque mientras más tiempo pasa, tú peor te sientes. Las emociones se hacen más profundas y más difíciles de gestionar. 

Entonces, ¿cuándo es un buen momento? Tal vez no dependa del momento en sí mismo, sino de ti. Pero para entenderlo mejor, escucha el episodio de hoy.

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"No, así que voy a esperar a tener más tiempo"

¿Te digo algo? A menos que empieces a decidir diferente.... nunca lo vas a tener.

Estás de vacaciones y supuestamente tienes más tiempo... ¿has elegido tu desarrollo?

No, ¿verdad?

¿Te has preguntado por qué si tienes tiempo para Instagram o para Netflix pero no para ti y tu desarrollo personal y profesional que podría cambiar tu vida (y la de tu familia)?

"Si lo quiero, pero siempre hay algo que me sabotea"

Te voy a decir una cosa, a menos que empieces a observar lo que te sucede desde otra perspectiva y decidas diferente, nunca vas a tener tiempo.

Hoy te acompaño a reflexionar qué es lo que te está sucediendo, independientemente del reloj y cómo cambiar tu perspectiva para empezar a caminar en ese camino que te llevará a tu deseado cambio profesional.

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Tú lo sabes, además te lo dicen. ¡Qué suerte tienes!

Y claro que estás agradecida, vives bien, junto con tu pareja, has podido dar a tus hijos la vida que merecen.

Sin embargo,  a pesar de todo, eso no se termina de sentir como éxito para ti. Algo te falta.

Es más, el éxito alcanzado se ha convertido en una jaula de oro.

Una jaula de oro: es buena, reluce, brilla… pero no deja de ser una jaula que te mantiene atrapada y te impide volar.

Tú ves a tu trabajo actual como un lugar del que no puedes escapar... a mí me pasaba igual. 

Te sientes atrapada porque crees que como llevas haciendo eso muchos años, no podrías hacer otra cosa en la que te fuera tan tan bien. Te dices que hay que ser realista.

Hoy te cuento por qué esa jaula que se siente tan tan real, no existe y te ayudo a ponerte unas gafas que te darán una nueva perspectiva sobre el mundo y sobre ti.

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¿Frustración?, ¿cansancio?, ¿agobio?, ¿tristeza?, ¿resignación?

Estamos a un mes del inicio del año lectivo, de regreso al trabajo… ese trabajo que desde hace tiempo te sientes en completa desalineación en el que llevas viviendo con esa sensación de ir subiendo una montaña empujando una piedra cuadrada.

Si, te va bien, supuestamente lo tienes todo. Todos lo saben y te lo dicen, pero tú solo sonríes un poquito y de ladito.

Si, lo tienes todo pero… sabes en el fondo que no es así. Tú quieres más.

En un mes vuelve la angustia del domingo noche.. que es casi peor que la del lunes por la mañana al sonar el despertador.

Tienes mil ganas de hacer otra cosa, pero claro… ganas muy bien, tienes un tren de vida que te gusta, por tanto el dinero que ganas es muy importante.

Porque tienes un buen sueldo que te permite pagar tu hipoteca, llevar a tus niños a un buen cole y darte tus gustos. Gracias a ese sueldo estás dándote el verano que quieres. Igual en este momento, que estás de vacaciones te crees que estás bien… pero en el fondo, tú sabes que no es verdad.

Tal vez hoy crees que no existe un nuevo camino profesional que te permita vivir como ahora. Pero es este pensamiento la primera razón por la que no ves posibilidades.

Y de esto hablamos hoy... de lo que piensas para creer que no hay posibilidades y cuestionarlo.

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Pero profundizamos en el primero, en el pilar: TÚ NO SABES QUÉ QUIERES PORQUE NO VES POSIBILIDADES PARA TI.

Aquí pueden estar pasando dos cosas, que literalmente no veas nada distinto o similar a lo que haces hoy o que te pasan mil ideas pero que las descartas porque crees que son difíciles, complicadas, imposibles, te dan miedo o crees que de eso no se puede vivir.

Y aunque hoy te suene a que eso “es así”, yo te digo que hay más posibilidades de las que te planteas e imaginas.

Solo que no todo mundo es capaz de ver esas posibilidades, o tal vez si, pero no todo mundo es como tú, dispuesta a escuchar a alguien y hacer lo que hace falta para verlas.

Dicen que no se puede resolver un problema desde el mismo nivel de pensamiento que lo creo… yo te diría que no se puede desde la misma identidad. 

Si hoy tú no ves posibilidades es que no eres (todavía) la persona que es capaz de verlas, pero no te preocupes my friend, que esto se aprende.

Pero para hacerlo también tendrás que desaprender otras historias que te mantienen abrazada a una identidad que hoy te está bloqueando la visión.

Hoy te hablo de SER REINVENTABLE y cómo empezar a abrazar esta nueva identidad que te ayudará a ver posibilidades y a ser capaz de apreciar todo tu potencial. 

Hoy tienes mucho que aportar, que hoy no seas capaz de ver las estrellas, no quiere decir que no estén ahí.

De nada sirve lanzarse a hacer programas, procesos, listas, libros si no eres capaz de reconocer todo lo que hay disponible para ti.

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Al final, cada cabeza es un mundo y el mapa de cada uno rige lo que se interpreta. 

El mapa es lo que tú observas de la realidad, pero no la realidad en sí misma. Los hechos pasan y según tu mapa, tú lo vas interpretando.

El punto es que tú misma construyes el mapa con la información que obtienes.

Vamos por la vida pensando en que nuestra manera de ver el mundo es la única, sin permitirnos ver que para los mismos hechos, podríamos estar sacando conclusiones distintas que nos resultaran mucho más útiles para los nuevos objetivos que nos planteamos.

¿Por qué a mucha gente le cuesta hacer un cambio profesional?

Porque su manera de entender el mundo y verse a sí mismo no le deja ver que existen opciones distintas, que triunfar o no depende de ellos, que los errores no son fracasos a menos que elijan verlo así. 

Tú no eres culpable de tu mapa, al final, muchos de tus aprendizajes bien han sido inculcados por tu familia y otros, los aprendido tú de tu experiencia y te han sido útiles… si no, no los mantendrías.

Incluso hoy, te siguen resultando útiles para protegerte, para no cambiar.

El punto es que tu inflexibilidad, tu aferramiento a tu manera de mirar el mundo y a ti misma, te siguen y te seguirán amargando la vida, a menos que te permitas empezar a flexibilizarte.

¿Y qué es flexibilizarte? Abrirte a la idea de que hay otra manera de interpretar el mundo, que tu postura no es la única y que no lo sabes todo.

Ya sé que tienes mil historias para sostener tu punto de “es complicado”, “es imposible”. 

Tú no eres culpable de tu mapa, pero si eres responsable de seguir construyéndolo con visiones limitantes que te mantienen aferrada al sufrimiento o de por el contrario, empezar a cuestionar lo que siempre has creído y empezar a contarte nuevas historias que te den nuevas perspectivas y que te abran posibilidades.

Si tú eres responsable de elegir, ¿qué prefieres?

Hoy te cuento por qué es importante abrir tu mundo y tu mente y cómo puedes empezar a soltar aquello que siempre has creído.

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¡Ole por ti!

La verdad es que para la gran mayoría de madres trabajadoras, el “no llego a nada” es una “enfermedad” bastante común, un mal que finalmente se traduce en frustración, ira, tristeza… que nos lleva a padecer estrés crónico.

Yo tuve una época que vivía a mil por hora, me levantaba, arreglaba a los niños, tenía ayuda, pero es que ni así daba abasto.

Me arreglaba, los dejaba en el cole, corría a trabajar, ahí sin parar, comía en mi sitio, seguía trabajando, reuniones, cliente, salía a las 8 de la tarde como pronto, en lo que llegaba a casa casi las 9.

Ahí baños, cenas, cama y así de lunes a viernes.

¡Bueno! Y eso que no cuento los días en que tenía reunión del cole, festival, fiesta de disfraces, talleres (de esos a los que van los padres), tutoría o pediatra.

Cuando al día a día sumaba cualquiera de esas actividades, moría porque encima tenía que ir corriendo a media mañana o tarde al cole o dónde fuera para luego volver a trabajar a la oficina.

Así que por la noche, agotada, sin paciencia, después de meterlos en la cama, algo que estaba deseando desde el momento en el que ponía un pie en casa, me lamentaba pensando… ¡Si es que no llego a nada!

Me recreaba en mi propia frustración mientras me lamía las heridas.

Yo pensaba que lo único que necesitaba era cambiar de trabajo, reinventarme para poder vivir tranquila, pero en el camino aprendí que primero tenía que soltar mucho para poder ser la persona que verdaderamente fluía.

Si, es verdad que desde que cambié vivo mucho mejor, sin embargo, he tenido que aprender realmente a soltar el control que era uno de mis principales obstáculos para vivir la vida que verdaderamente quiero.

Hoy comparto los principales aprendizajes que tuve que hacer para soltarlo, vivir mejor y empezar realmente a disfrutar de mi vida.

Espero que estos aprendizajes los pongas en práctica y te relajes, desde la liviandad, sin exigencias ni perfeccionismos.

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Te animo a que este verano te permitas pensar en hacerlo... pero no me refiero a que te pongas a reflexionar sin foco y que acabes haciendo lo que te ha pasado ya: que te enredas en tus ideas más allá de poner una dirección clara.

Hoy te cuento qué nuevas ideas tener, qué creencias cambiar y algunas acciones a empezar que sin lugar a dudas allanarán tu camino para cuando decidas poner foco y ponerte en marcha.

Espero que te permitas ponértelo fácil y que sea el último verano en el que sigues sintiéndote perdida.

¿Te imaginas cómo sería tu vida si iniciaras septiembre con foco?

¿Te imaginas cómo sería tu vida si supieras que tu vuelta al trabajo no es para siempre?

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Quemada a nivel superlativo, ya no puede más. Y resulta que algo que alguna vez le gustó, hoy lo detesta.

Se encuentran quemadas, hartas de estar trabajando para una empresa o un jefe que no respeta sus horarios; cuentan cómo han dado la mano y se han cogido hasta el pie.

Se sienten desbordados de trabajar y trabajar y tristemente con la sensación de que "nunca es suficiente".

Yo cada día estoy más convencida de que un cambio profesional no debe ser jamás una huída hacia adelante. Que las reinvenciones por "despecho" o por la creencia de que vas a vivir mejor, no suelen salir bien sin un otro propósito más allá de ese.

Un cambio profesional debería estar motivado por tus valores, por hacer algo que te represente a ti y que tenga que ver también con tu vida, que sea sostenible.

Entonces, cuando tú quieres hacer un cambio únicamente motivada por huir de una situación, sin hacer ningún cambio en ti, lo que probablemente ocurra es que tu burnout se repita en cada nuevo ámbito al que vayas.

Si tú hoy no eres una persona asertiva, que pone límites a los demás, si estás buscando agradar a los demás mientras transgredes tu propia necesidad... tú llevas esa identidad a donde vayas.

Si tú hoy no sabes poner límites a tus jefes, ¿cómo vas a poner límites a tus clientes?, ¿a tus proveedores?, ¿a tu familia?

Yo hoy te planteo otra manera de hacer:

Antes de irte, aprende a decir que no y te invito a que lo entrenes este verano, en tu vida, en cosas pequeñas.

Date permiso de relajarte y de probar, si quieres a manera de experimento a decir no.

Hoy te cuento las consecuencias de seguir en la senda de "no poner límites" y también cómo empezar a plantear estas conversaciones incómodas.

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Que si, que todo va genial... pero no.

Tú quisieras hacer algo más. Te encantaría dedicarte a otra cosa que tuviera que ver más contigo y en lo que pudieras aportar más de ti y de lo que verdaderamente te gusta... solo que no tienes claro qué es.

Sientes que es complicado hacer un cambio y te cuentas un montón de historias por las que no deberías. Llevas tantos años convenciéndote de que lo mejor es seguir donde estás, que has conseguido mucho y que deberías estar conforme.

Pues para ti my friend he grabado este episodio en el que te cuento 4 razones para las que no deberías hacerlo...

No voy a revelar mucho más aquí porque quiero que las escuches.

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Dejar tu trabajo sin un plan económico... sin un colchón... no es la mejor idea que puedes tener.

Es verdad que en muchas ocasiones, no lo has elegido tú, pero has tenido mala suerte de caer en un ERE o ERTE. Hoy te cuento qué hacer si te encuentras en esta situación.

Pero... aviso a navegantes: por favor, no se te ocurra lanzarte a dejar tu trabajo sin antes haber escuchado este episodio.

¿Por qué es tan mala idea?

Hoy te cuento al menos 3 razones:

1. Necesitas un motor económico que te permita no solo comer
2. La claridad no viene de la urgencia y escasez
3. Tu trabajo te va a permitir planificar tu salida, ahorrar e invertir en la formación necesaria para tu cambio
   

Te hablo también de:

• Qué puedes hacer si hoy estás en un trabajo tóxico
• Otras opciones distintas a la reinvención profesional
• La importancia de tener un plan si o si

No te voy a dorar la píldora… es un episodio directo y sin paños calientes. 

Estoy convencida de que tú puedes lograr lo que te propongas, pero también estoy convencida de que que te resultará más fácil y tienes menos riesgo de abandonar si sabes lo que quieres y tienes un plan con recursos económicos que te permitan decidir desde la tranquilidad.

Un cambio profesional no es un salto a la piscina, es un proceso, pero puede convertirse en un salto desde un acantilado si tú misma lo eliges.

Encantada estaré de escuchar o leer tus opiniones al respecto

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No solo un trabajo estable, no.. tienes un buen trabajo con un buen sueldo, trabajas en un lugar en el que mucha gente quisiera trabajar.

Sin embargo tú, no te sientes bien.

Sientes que algo te falta… que si, que sabes que “deberías ser feliz” pero sientes un hueco en lo profesional. Y da igual lo mucho que te digan que qué bien lo has hecho, que tus padres estén orgullosos y que tu nómina esté muy bien.

Que no… hay algo que no…

Te sientes insatisfecha profesionalmente y llevas un tiempo apagada, porque te has dado cuenta de que eso que llevas tanto tiempo haciendo y que el resto de la gente cree que es brutal, para ti no lo es.

Eres una persona talentosísima que siente que se apaga. Y también sabes en el fondo de tu ser que debería haber algo más, que esto no puede ser todo. Te cuesta pensar que estarás así a tu jubilación.

Y lo peor es que encima te sientes culpable de sentirte mal, de ser ambiciosa... porque "ya quisiera mucha gente estar en tus zapatos".

Te dices que si lo tienes todo, ¿quién te crees tú para querer más?

Te cuesta contar cómo te sientes… porque además de tu culpa, no quieres escuchar lo que tú ya sabes: “¿Acaso estás loca? ¿quién en su sano juicio tiraría lo que tú tienes?

Además, ni siquiera sabes qué hacer. ¿Pero te digo algo? desde ahí, nunca lo vas saber. ¿Por qué?

Porque tú misma te estás boicoteando...

Tú misma y tu culpabilidad. Tú misma y tus remordimientos por ser una mujer ambiciosa. Por pensar que ya mucho has conseguido y que deberías estar bien.

Te boicoteas al dejar al lado tu verdadera emoción... y tu verdadera ambición: Tú quieres hacer algo que tenga que ver contigo pero que además IMPACTE en el mundo.

Si my friend, tú eres una mujer ambiciosa y no solo no es malo, ES ESTUPENDO e IMPORTANTE.

Hoy te cuento 3 razones por las que ES IMPORTANTE dejar salir a la mujer ambiciosa que eres, reconocerte y moverte a lo que quieres de verdad: SIN CULPAS NI REMORDIMIENTOS.

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¿Por qué? puede ser por dos razones: una, que literalmente no tengan idea. O dos, que es la que me encuentro con frecuencia: se pierden en los conceptos de autoconocimiento.

Son personas a las que les han dichco que para saber qué quieren tienen que conocerse: "Conoce tus talentos", "Descubre tus pasiones"… y aquí es donde empieza el lío.

"Ah, que he leído que tengo que saber qué se me da bien"… y se lanzan a listados y listados interminables sobre talentos, pasiones…

"Ah, también espera que me dicen que los valores son importantes" vale, me han salido 28 y ahora qué hago con ellos.

Otras personas, deciden leerse todo lo que pueden. Van a eventos que si de libertad financiera, se entusiasman al escuchar historias de reinvención que las inspiran. Se apuntan a entrenamientos, retos gratuitos...

Pero siguen en las mismas… ¿por qué? 

Porque no están yendo directamente al problema, solo lo observan desde lejos, desde su zona de confort y no se atreven a salir de ella.

Se han perdido en tanto concepto pero por otro lado...  se encuentran cómodamente aprendiendo sin parar, orbitando el problema por miedo a atajar el problema de raíz.

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Yo misma cometí ese mismo error algunos años antes de decidir que quería hacer. Hice un master que se ve muy lindo en mi CV que bueno... algo he aplicado hoy, pero que si hubiera tenido que tomar la decisión hoy... no haría exactamente ese, sino un programa más especializado a mi sector.

Invertir en tu formación es lo mejor... pero hacerlo con foco, ya sabiendo qué quieres hacer y qué y cómo te van a aportar en tu nuevo camino.

Hoy te cuento esto y algo más en el episodio 74... (¡74 ya!)

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Te he contado muchas veces que el obstáculo número uno para saber qué quieres hacer… es creer en que existe la posibilidad para ti de hacer algo distinto.

Y una de las principales razones por las que no crees que pueda haber posibilidades es porque no has salido de tu burbuja. Te sigues relacionando con personas que viven en un entorno muy similar al tuyo, que hacen cosas parecidas y que tienen creencias afines.

Para ellas, escuchar hablar de cambio profesional es una locura e impensable... lo suyo para la generalidad de las burbujas es: "Consigue un trabajo estable para toda la vida, agárrate a la silla que es lo más seguro y todo lo demás es una locura"

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Nos conocimos en verano de 2020 cuando lancé la primera versión de Clarity y no puedo estar más agradecida de que hubiese depositado su confianza en mí... por eso y porque me permitió conocer a una mujer brillante, conciente...  a una persona que hoy considero mi amiga.

Hoy ha venido a contarnos su historia, desde las razones que la hicieron estudiar ingeniería industrial, su vida profesional, como ha hecho la transición desde una carrera prometedora en la sede de BMW en Alemania como ingeniera hasta convertirse en una consultora independiente de sostenibilidad.

Tú eres tú, pero tú también puedes ser Raquel si te encuentras en ese momento en el que sabes que tu trabajo no es ni lo que quieres en la vida, ni te sientes alineada a los valores...

Y no porque los de la compañía sean malos, no... sino porque tú tienes los tuyos y solo si sigues tu dirección, ese camino que es solo para ti, podrás alcanzar la vida que quieres, tu propia definición de éxito, en tus propios términos desde luego... no nos confundamos.

Espero que te guste y te ayude a reflexionar pero lo más importante... a tomar acción. Porque como verás, es lo único que te lleva a la claridad.

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“Encuentra tu propósito”. Como si solo tuvieras uno en la vida, conocieras los desgnios de dios o el universo y que si no lo encuentras… no vas a poder vivir alineada.

Muchos coaches te hablan del “propósito vital” como que de repente bajan ángeles cantando con su voz celestial mientras te iluminan con lo que has venido a hacer a la tierra.

Tal vez esto le ha pasado a alguien o realmente lo cree. Pero justo ahí está el meollo del asunto: es su creencia.

El problema es cuando tú crees que encontrarlo es imprescindible y como no encuentras algo así de grandilocuente, no sientes nada en lo que tu corazón y tu espíritu se sienten elevados al nirvana, te crees que no has encontrado tu propósito y por tanto no puedes cambiar.

¡Deja de buscarlo!

Hoy te hablo de 4 razones por qué deberías dejar de buscarlo y te cuento que si deberías estar haciendo.

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Trabajaba en una consultora  y trabajaba para las instituciones financieras más top de este país. Llevaba 17 años en esa firma y alrededor de 10 queriendo dedicarse a otra cosa.

Durante un tiempo emprendió, fue parte de los inicios de Nana foods, una empresa que empezó siendo de cárnicos ecológicos + y que ahora ha incorporado un sin fin de productos siguiendo la misma línea.

Pilar es de esas mujeres que desde que la conoces sabes que no solo son inteligentes, sino que podrían estar haciendo lo que quisieran... talento, sentido común y simpatía. Solo le faltaba algo cosa... claridad para ponerse en marcha y darse cuenta de que podía.

A principios del año pasado, Pilar se convirtió en  alumna de Clarity y hoy está ya en marcha... y con mucha fuerza... estoy deseando que la escuches.

Es consultora de negocio, hoy ayuda a las personas que quieren emprender a saber por dónde empezar... Y también es coach...

Como tú, mi querida Pilar también tenía miedo, también necesitaba calma, pero hoy a pesar de todo, está en el camino... solo necesitaba apuntar su flecha... y ahora sé, que no hay quien la pare.

No te hago más spoiler, escucha su historia e inspírate.

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Y un tema super recurrente es la sensación de estar en una rueda de hámster y sentir que no tienes el valor para bajarte.

Sentir que lo único que tienes claro es que quieres bajarte de ahí, pero te sientes frustrada mientras esperas a que te llegue el valor algún día para hacerlo

Y entonces, tienes claro que te quieres ir, que tú puedes aportar valor haciendo otra cosa, qué, no sabes que es... pero con seguridad no es lo que haces hoy.

Te ilusiona y envalentonas con la posibilidad de hacer algo distinto, te cruzan ideas, algunas más factibles que otras, algunas más apetecibles que otras pero sin poner nada en claro.

Hasta que otra vez, empiezas a pensar que igual deberías conformarte, te sientes culpable por ser ambiciosa y “querer más”.

Total que piensas que todo es un embrollo enorme y que para eso… pues igual no estás tan mal; que dar un salto es algo para lo que necesitas mucho valor y estás esperando a que te llegue.

Y que bueno, que puedes aguantar.

Así, hasta la próxima crisis… en bucle, en tu rueda de hámster. Un año tras otro.

Y te preguntas ¿por qué no eres como los demás?, ¿por qué no puedes vivir una vida plana?

Te planteas que igual el problema eres tú por ser ambiciosa por querer vivir alineada a tus valores y con pasión por lo que haces.

¿Te suena? Bienvenida al club, esa fui yo hace algunos años y esas han sido muchas de mis alumnas.

El punto es que en todo esto que te he contado, hay varios errores de concepto y que mientras sigas manteniéndolos… más tiempo vas a estar en ese bucle / rueda de hámster.

Escúchalos aquí y baja de la rueda eterna

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Tú no vas por la vida pensando que así vives. Tú vas por la vida pensando que vives bajo “las reglas” de lo que debe ser, lo que has aprendido toda tu vida.

Terminas el colegio, toca lo que toca: estudiar una carrera, trabajar donde te ofrezcan… haces lo que dice la vida, la sociedad, lo que te enseñaron.

Si tú estás aquí hoy es que te hace tilín la idea de reinventarte, de hacer un cambio de carrera y nada más pensarlo, te agobias.

Y además de miedo al fracaso, miedo al cambio etc, tienes miedo a compartir esta inquietud con tu entorno. Crees que te van a juzgar, no te van a comprender… ¿qué van a decir de mí?, ¿tendrán razón?

Le preguntas a los demás, validas lo que quieres, lo justificas… Necesitas que al menos en general, la gente apoye lo que quieres hacer y no sentir que no cumples sus expectativas.

Esto my friend, es que estás buscando la aprobación de los demás para hacer lo que quieres hacer.

Si a ti te preocupa lo que va a pensar tu entorno, es una señal de que estás buscando cumplir expectativas y la aprobación de los demás.

Si tú crees que la sociedad te ha impuesto, obligado, a seguir un determinado camino, también.

Porque desde la responsabilidad my friend, nadie te obliga, tú crees que lo hacen y eliges cumplir con las expectativas que crees que tienen sobre ti... y que te aprueben.

Y si, hablo de cambio profesional, pero puede pasar en distintos ámbitos

Hoy te voy a contar por qué pasa, para qué lo haces, cómo darte cuenta y te daré 10 estrategias para vencerlo.

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Te cuento cómo me remueve, las emociones tan contradictorias que me produce el 8 de marzo.

Por qué creo que es necesario pero, por qué no compro el relato completo que me venden ahí fuera y me cuesta subirme al tren.

Te cuento también por qué creo necesario comunicarlo, esperando que te pueda ayudar... sin esperar a que estés de acuerdo en todo. Porque la vida my friend, no es blanco o negro...

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Este es un miedo que limita muchísimo y es super común, se expresa así: "llevo años y años ganando experiencia en lo que hago hoy, es lo que sé y además me ha costado mucho. Y ahora resulta que “me quiero ir”. ¿Cómo voy dejarlo después de tanto?, ¿qué voy a hacer si no sabe hacer nada más que lo que ha hecho siempre?, ¿cómo voy a echar por la borda tanto conocimiento y tanto sufrimiento?

Sabe perfectamente que el cuerpo y el alma le piden un cambio, pero su cerebro le grita: miedo, aférrate a lo conocido.

Y no solo tiene que lidiar con su cerebro y el miedo al cambio todo se  hace más grande por la sensación de pérdida.

En este caso, para el cerebro, soltar lo conocido no implica únicamente una perdida de estabilidad, sino también una pérdida de trayectoria y en algunos casos… hasta pérdida de una identidad.

Entonces eligen seguir subiendo una montaña que no es la suya. Seguir en el sufrimiento de hacer algo que nada tiene que ver con ellas, por miedo a perder lo conseguido y por miedo a que su sufrimiento no hubiese servido de nada.

Existe una manera de perder ese miedo, una nueva perspectiva que hoy comparto contigo.

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Por tanto, va a utilizar todo tipo de "argucias" en forma de miedo, para que te quedes tranquilita donde estás... incluso si donde estás, te sientes desalineada, estresada y frustrada.

Un miedo muy común que te mantiene estancada es el miedo a arrepentirte. Miedo a tomar una decisión y equivocarte, querer dar marcha atrás sin posibilidades.

Y ¿por qué te estancas? Porque ante la decisión de cambiar o no cambiar, al final eliges no decidir y con ello estás eligiendo seguir como estás.

Te cuentas que no es seguro, que no es momento, que te lo vas a pensar y que... no quieres tomar una decisión de la que puedes arrepentirte.

Todo esto no es nuevo, así te has tirado años mientras te convences de que igual no estás tan mal y de que puedes aguantar.

Así hasta la siguiente crisis, en la que explotas... pero aun así, crees que aunque sufres un montón, estás más segura en tus crisis que tomar una decisión "arriesgada" y arrepentirte.

Hoy te voy a hablar de 3 razones por las que el miedo a arrepentirte es solo una argucia de tu cerebro y que se fundamente en premisas sin lógica.

Una vez que las hagas tuyas, te darás cuenta de que tomar decisiones sin miedo a arrepentirte, dejarás de darle tantas vueltas a tus decisiones y tomarás la decisión que tu cuerpo y alma te piden.

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Hoy charlo con Natalia Barcena, podcaster mexicana que me invitó a colaborar para este episodio conjunto.

Este episodio lo puedes escuchar también en su podcast Working Mom.

Natalia y yo nos conocimos gracias a Momlancers y no puedo estar más agradecida.

¿De qué hablamos? De lo que tienes que hacer y saber antes de pensar en un cambio profesional por supuesto.

Pero también hablamos de cómo irrumpe la maternidad en la vida de una mujer, cómo cambian las prioridades y cómo nos convertimos en una nueva versión de nosotras mismas.

La verdad es que cuento cosas que todavía no había compartido aquí, parte de mi historia y mis ideas personales.

Espero que lo disfrutes.

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Te pongo en antecedentes, el aprendizaje más gordo y que más ha impactado en mi vida es el de asumir la responsabilidad que tengo con lo que me sucede.

Así como para algunos parece una obviedad...  para mí no lo era. Y sé que para muchas personas tampoco.

¿Entonces? Pues mira, yo vivía bajo circunstancia, es decir, pensaba que la vida me iba llevando y que lo que me pasaba eran olas que me llevaban para un sitio, me volvían a arrastrar sin que yo tuviera el mínimo control.

¿Absurdo no? Porque "la vida" no me trajo a España hace 18 años, yo tomé la decisión.

"La vida" no me puso a mi pareja... lo conocí si, pero ha sido decisión de cada uno de seguir juntos. Yo no planee conocerlo, pero elegí quedarme.

Mis hijos no sucedieron por generación espontánea, fueron decisión y .... bueno, eso... concebidos y traídos al mundo.

Yo iba decidiendo y si, pasaban cosas que yo no planeaba pero tomaba decisiones al respecto. Elegía qué hacer, cómo tomármelo, la actitud, todo. Nadie nunca me ha puesto una pistola para que yo tomara una decisión.

¿Y por qué me toca la moral? porque tengo la sensación de que el discurso que se usa quita poder.

Es como "venga, tú no puedes hacer nada mas que firmar por aquí o darme un like y ya, porque como no va contigo, es el sistema... Y así te damos voz, que tú no la tienes".

Como si fueras un ente externo al sistema y que tus decisiones vitales no tuvieran nada que ver con él.

No me malentiendas, creo que es necesario y maravilloso que existan movilización social para exigir derechos para la conciliación de todos, mejores modelos de trabajo, nuevos modelos de productividad.

Para que haya un cambio macro, hay que alzar la voz, desde luego. Pero, ¿qué hay del modelo micro?, ¿qué está pasando en tu casa?

¿No te has preguntado que tus decisiones micro impactan en el sistema y tal vez ayuden a perpetuarlo? ¿Es posible cambiar el mundo si no cambiamos nuestra casa, eso que tenemos más a mano?

He leído posts y comentarios en los que los balones van fuera... que si mi marido, que si mi empresa, que si el gobierno. Pero, ¿y tú? (me pregunto yo), ¿tú qué estás haciendo para cambiar tu situación?

El otro día me decía una amiga, es que hay que dar voz a los que no tienen. ¿O es que igual si que tienen, pero no la usan porque no saben cómo?

Entonces, tal vez no se trata de darles voz, sino de unir las voces comunes para que se oiga más alto y también enseñar a levantarla a las que no saben que pueden.

Entonces, ¿qué parte del discurso me falta? Pues aquel en el que no te tratan como una víctima, te ayudan a soltar el papel y a darte cuenta de todas las opciones que tienes de acción en tu propio entorno.

Como te he contado... yo estuve ahí, gritando también mi desgracia. Hasta que me di cuenta que para empezar no era una desgracia y que si lo fuera yo misma me había llevado. Y entonces empecé a plantearme qué si yo me había traído donde estaba... yo podría llevarme a otro lugar.

Y de eso hablamos hoy...

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Uno de los miedos más aterradores a los que se enfrenta cualquier persona cuando se permite pensar en dejar su trabajo y hacer otra cosa es: de qué voy a vivir.

Cada vez que piensa en “desearía hacer otra cosa”, “quisiera dejar este trabajo que no me representa”. Su cerebro en automático les muestra una película de terror.

Una vez vista la película en cuestión de segundos, dan una patada a cualquier idea, ilusión de poder hacer otra cosa que las represente más y a sentirse alineada a sus valores.

La película que corre por su mente, es muy trágica. Empieza con una toma una decisión un poco borrosa, porque en realidad no sabe ni qué quiere hacer y por tanto es un paso en falso que las hace caer en un precipicio, sin colchón, sin nada. 

Y entonces empiezan a aparecer escenas trágicas en las que se ven sin poder pagar la hipoteca, cambiando a los niños de cole y las muy extremistas, sin comida en la nevera.

Ese miedo las mantiene bloqueadas y perdidas, resignadas a que "no hay nada para ellas" o que “sería muy complicado hacer un cambio a estas alturas”

De esta peli-bucle infinito se sale haciendo cosas distintas que consigan romperlo, pero claro… ella no saben cómo.

Para conseguir romper su peli-bucle inifinito tendrán que empezar a cambiar su perspectiva y entender que es posible cambiar sin arriesgar su estabilidad. Pero que hay cosas que hacer ANTES de tomar cualquier decisión. 

Y de eso y de desmitificar su miedo... es de lo que te hablo hoy.

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"Quiero dejar mi trabajo y no sé que podría hacer"

"Estoy hasta el... de mi trabajo y no sé qué diablos podría hacer"

¿Te suena alguna de estas frases? Pues este episodio es para ti.

Hoy te cuento, para empezar, las tres principales causas de que hoy te sientas bloqueada, perdida y no sepas qué hacer de tu vida profesional:

1) Te resulta muy difícil creer que haya algo para ti

2) No sabes por dónde empezar a averiguar

3) Te da miedo perder estabilidad económica si cambias

Entonces... ¿qué hacer para salir de ese estado de estancamiento y saber qué quieres hacer de tu vida profesional?

Lo primero es darte cuenta de que es un proceso, un paso a paso y que no implica dejar tu trabajo mañana y caer en un precipicio de incertidumbre e inestabilidad.

Un proceso que inicia al convertirte en una persona REINVENTABLE que cree en sus posibilidades, continua con autoconocimiento, ordenar y clarificar ideas y termina con un plan detallado, paso a paso.

Hoy te cuento el paso a paso que siguen mis alumnas para vencer cada una de esas barreras, descubrir qué hacer y tener un plan de transición....

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¿Te imaginas dentro de un año? 31 de diciembre 2022, mirando hacia atrás y viendo cómo ha sido este 2022.

Un año de cambio en el que tú te has convertido en esa versión de ti misma en la que necesitabas  para empezar a vivir la vida como quieres vivirla.

Y si... pasaron muchas cosas, no todo salió como tú querías que saliera pero da igual porque fue un año de aprendizaje.

Tú no puedes controlar todo lo que sucederá en 2022, ni lo que los demás hacen, sienten, piensan o te dicen. No puedes controlar tus circunstancias pero si hay algo que está en tu zona de influencia: Lo que tú haces con lo que te sucede.

La interpretación que le das a los hechos que al mismo tiempo depende de tu perspectiva.

Depende de si lo haces desde la responsabilidad convirtiéndote en la capitana de tu barco o si directamente te tiras al suelo y te conviertes en una víctima de las circunstancias.

Tantas interpretaciones tendrás como perspectivas te permitas. Si solo es una y esa una no te ayuda... será un 2022 tortuoso.

Me encantaría decirte que todo irá miel sobre hojuelas, pero la vida no es esa.. la vida son subidas, bajadas, alegrías y dolor… Pero ¿qué mirada vas a escoger?

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La mayoría de personas solo presta atención a aquello que confirma lo que cree saber y se niegan asimismas hacer un hueco al aprendizaje.

Esto le ocurre también a aquellas personas que quieren hacer un cambio vital como es un cambio profesional. Y es completamente normal. Quieren hacerlo, pero creen en el mejor de los caso que "es difícil" y en el peor.... que es imposible.

Y esto dependerá de cómo han sido programadas a lo largo de su vida. Si sus códigos vienen de una familia muy conservadora que le dijo que lo mejor es hacer una oposición en... lo que sea pero que le garantice un sueldo para toda la vida, pues imagínate las películas terroríficas que pasan por su cerebro.

Y a la hora de desear hacer ese cambio se ponen en el peor escenario y piensan todo lo que puede salir mal. Y además refuerzan con información externa que les da la razón... cambiar de profesión es arriesgado y un 80% de los que lo intentan "fracasan".

Y abrazan estas creencias fuertemente porque les da certidumbre y paz a corto plazo aunque a largo plazo siga perpetuando el sufrimiento.

Las posibilidades infinitas están ahí... solo es cuestión de que te permitas verlas.

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No me digas Roxana, pero que me estás contando... ¿entonces me tengo que resignar?

No querida, de eso no va la cosa... jamás la resignación será una buena solución.

Hoy hablaremos de ti, de lo que puedes hacer en vez de lanzarte a una búsqueda infructífera de un trabajo que te haga feliz. De que cojas las riendas de tu felicidad y te des cuenta de que hacerte feliz no es la función de tu trabajo, ni de tu pareja, ni hijos... de nadie externo a ti.

¿Ya ves por dónde vamos? Basta de spoiler y escucha el episodio de hoy.

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No digo que el mundo sea perfecto, ni que no haya motivos para seguir trabajando por la igualdad y por los derechos de las mujeres... aun queda mucho por hacer.

Sin embargo, vengo a hacer un llamado para que cada una empiece por ella misma y retome su PODER. Esa es la misión de mi emprendimiento. Que cada mujer se sienta la dueña de su vida, la prota de su historia y deje de cederle el poder sobre sus decisiones y emociones a otros.

Recuperar el poder es hacer una toma de RESPONSABILIDAD, de saber que cada una ha tomado decisiones. Que igual no puede controlar sus circunstancias pero si puede ELEGIR lo que hace y siente.

Una víctima de las circunstancias no tiene poder, no sabe el poder de elección y de cambio lo tiene en sus manos.

Asumir la responsabilidad de mi vida fue el aprendizaje más duro que he tenido que hacer, sin embargo el que me ha cambiado la vida, para bien.

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Me pareció una persona encantadora, pero lo que más me llamó la atención es el superpower que se veía a la legua: superconexión.

Es increíble  lo arropada que te puedes sentir con alguien como ella, incluso a los 5 minutos de conocerla.

Cercana, amena y siempre con ánimo de ayudar y apoyar a quien tenga al lado. Emprendedora desde hace muchos años ha evolucionado a un trabajo que se ha creado ella sola.

¿Cuál es? Pues es una profesión que no tiene un nombre todavía, porque ella se la ha inventado, pero que da igual el nombre porque ella está ya aportando muchísimo a todos los emprendedores con los que trabaja y ha trabajado: creando conexiones, gestionando lanzamientos, afiliación etc, etc.

Igual la ves apoyando al Instituto del Pensamiento Positivo con Sergio Fernández, como con Mónica de los Ríos y su escuela de Project Manager Digital. Duduyemi, MuyMeri, Luna Roca y muchos más.

También la encuentras en el backstage apoyando a mi querida Josunne Cherrez y los eventos de las ChicasEm. O haciendo más de 200 directos hasta hoy desde el confinamiento.

Una non-stop woman que hoy nos ha contado todo lo que hace y cómo ha llegado hasta aquí.

Escuchándola te darás cuenta de que para dedicarte a lo que quieres es necesario conocerte, conocer tus valores y saber de lo que eres capaz.

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Hay gente que dice DIFÍCIL porque directamente no cree que ella puede cambiar y tiene tanto miedo que ni siquiera se permite la idea rondar por la cabeza. Le da mil veces vueltas a algo que en su cabeza no es posible solucionar, porque ni siquiera lo cree.

Otras personas creen que pueden cambiar pero  que tendrían que hacer muchísimas cosas y como hoy no saben qué quieren,  ese camino les parece tortuosoe indescifrable.

"Fácil" es una interpretación y estaría otra vez simplificando muchas ideas

Es simplificar un proceso que puede ser tan retador como emocionante, lleno de subidas, bajadas, aprendizajes, logros y decepciones.

Pero si insistes en esas etiquetas te adelanto tan fácil o difícil como tú elijas vivirlo. Y hoy te cuento por qué y qué pensar para vivirlo con liviandad.

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Sabes que podrías cambiar de trabajo… pero no es ese el cambio que quieres… pero… crees que no puede ser de otra manera.

No crees en EL CAMBIO porque a lo largo de tu vida has ido contándote historias sobre lo que puedes o no. Aprendizajes, creencias obtenidas por tu propia experiencia o por la experiencia de alguien más.

Todas estas historias son como un código que va dando forma a tu identidad. Y hoy tu identidad corresponde a una persona que no se cree capaz de hacerlo. Yo la he llamado NO REINVENTABLE.

Sin convertirte en REINVENTABLE vas con un mapa parcial… no ves lo rico que es el mapa… 

Es como querer ser influencer y tener miedo a la cámara.

He creado un training individual de 5 días para  ayudarte a trabajar tu identidad para reinventarte y que te cuentes nuevas y más poderosas historias y que las incorpores a tu mapa.

Comenzamos el 31 de octubre. Apúntate en:

https://roxana-marroquin.lpages.co/entrenamiento/

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Por un lado es el principal obstáculo  de las personas que llevan años y años dándole vueltas a dejar su trabajo pero que nada más no lo hacen..

Y por otro, es uno de los principales errores que cometen las personas que deciden embarcarse en un proceso de reinvención.

Casi todos los programas y coaches de reinvención van directamente a descubrirte y conectar contigo, pero yo me he dado cuenta de que lo que principal razón por la qu eno ven con claridad son las historias que llevan contándose e incorporando su propia identidad.

Si la persona empieza a descubrir qué le gusta, fortalezas etc… bajo esas circunstancias, no va a ser capaz de ver todas las opciones que tiene, porque las descarta porque no las ve posibles o no se ve del todo capaz.

Todavía no está SIENDO esa persona que las ve y que se siente capaz de conseguir lo que se proponga.

Por esa razón al trabajar con mis clientas lo primero que hago es revisar esas historias y que empiecen a programar una identidad de PERSONA REINVENTABLE.

Antes de HACER hay que SER.
Antes de reinventarte hay que ser reinventable y hoy te cuento cómo.

Además en el episodio de hoy tienes un regalo.

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Definen el propósito como tu misión en la vida, la razón última por la que estás aquí en la tierra

¿Cómo lo saben? ¿igual tienen una conexión especial con el más allá?

Esta búsqueda imposible mantiene estancada a mucha gente.

Deja de buscarlo y escucha que hacer para tener una vida con propósitos pero sin fliparte y sin exigirte tanta presión (divina).

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Lo cierto es que ninguna creencia es una cosa que puedas cargarte como si fuera un bicho. Es mucho más complejo que eso.

Así que si te dice que para conseguir lo que quieres tienes que "cargarte tus creencias limitantes"... ojo.

Para empezar, no sabes si son creencias, para ti, lo que vives, tu historia, no es una creencia es tu realidad pura y dura.

Y el tema es mucho más profundo que un cambio de gafas desde la lógica a nivel consciente. Que si, que es necesario cambiarlas pero no se trata de quedarse ahí.

Si quieres descubrir qué es lo que necesitas hacer. Escucha el episodio. Agradeceré tus comentarios.

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Empezamos hablando reinvención y de cómo y por qué pasó por distintas profesiones, desde actriz hasta vendedora de lámparas.

Pero también hablamos de sueños, del poder de la intuición, la imaginación y la creatividad... para que luego se nos fuera la pinza y acabáramos hablando del miedo, la muerte y de la reencarnación.

Al final me contó que ha sido la entrevista más auténtica que haya hecho... cosa que me alegra y bueno, también me alegro de poder compartirla contigo.

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Hoy te cuento las razones por las que te sientes atada de pies y manos a la hora de pensar en dejar tu trabajo y por supuesto la manera de ir soltando esas cuerdas paso a paso.

Y algo muy importante, te ayudo a quitar  la venda que no te deja ver todas tus posibilidades.

Espero que te ayude y que cuando termines de escucharme te des cuenta de que si así lo decides, podrías empezar a volar pronto.

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Así que te sientes mal, te sientes atrapada, jurando y perjurando que cuando te vayas todo irá a mejor y tendrás la paz y tranquilidad que necesitas.

Pero cómo lo vas a dejar si no sabes qué hacer y tienes miedo a perder estabilidad, entonces todo va a peor.

Hoy vengo a contarte que hay una forma de salir del bucle y es... darle una vuelta a la manera en la que lo estás pensando.

Y todo empieza por darte cuenta de que tu trabajo no es la fuente de tus males, que hay algo que si lo es y que si empiezas por ahí, desenredarás el bucle en el que te has metido.

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Es lógico que sientas que te has apagado. Estás a disgusto en el trabajo, te quemas y te apagas. Esa luz de ilusión que antes tenías ha dejado de brillar. Y es que además todos lo notan.

A mí me pasó y durante un tiempo mi autovaloración profesional y autoestima iban en decremento. Pensaba que en realidad no valía.

Hoy te cuento lo que necesitas entender y solucionar para que vuelvas a sentir tu brillo.

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Espero que disfrutaras la primera parte, una historia de emoción y aprendizajes... y por supuesto, de cambios vitales y profesionales.

Hoy nos cuenta su vida post maternidad y su historia, la historia de una mujer elige reinventarse en cada uno de sus cambios vitales.... transitar el dolor para aprender y convertirse en una nueva versión de ella misma.

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Hoy nos abre su corazón y su mente para contarnos la historia de su vida.

Ella nos muestra cómo nuestras reinvenciones no únicamente son profesionales.

Reinventarse también es  el cambio que haces EN TI, para adaptarte a las nuevas situaciones que la vida te presenta, tomando el timón, sabiendo que tal vez no puedes cambiar lo que sucede a tu alrededor, pero sí cómo lo enfrentas.

La historia de Mónica es intensa en emocionalidad y también extensa. Por ello, la he dividido en dos episodios.

Espero que lo disfrutes.

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Desapareció de este podcast y ha vuelto mejorada como AUDIOTRAINING, con su WORKBOOK para que aterrices todo lo aprendido, pero, hay que descargarlo, bueno, acceder a él como ya podrás escucharlo

¿Dónde acceder a él?

HACIENDO CLIC o copiando y pegando este enlace en tu navegador:

https://roxana-marroquin.lpages.co/tu-puedes-reinventarte/

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Saben que hagan lo que hagan, ya sea emprender o cambiar de carrera profesional llegará un momento en el que tengan que visibilizar su cambio y esto supone hablar en público... COMUNICAR ya sea en vivo o en pantalla el valor que aportan.

¿Y sabes qué? Si, tendrán que hacerlo.

Pero que sea un obstáculo es realmente opcional.

Hoy Bego nos cuenta la importancia de saber comunicar tu talento, ser visible en estos tiempos de ruido online y cómo vencer el miedo a hablar en público.

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Y lo entiendo... yo hasta hace no mucho tiempo tenía la misma visión y no solo yo, si miras en Instagram, los coaches enfocados a reinvención te hablan de emprendimiento.

Así que si tú eres una persona inquieta, cuya realización personal y profesional es importante y te gustaría hacer algo distinto:

• ¿Tu única salida tendría que ser emprender?
• ¿Es que acaso emprender es la única manera de realizarse? 
• ¿Es que acaso todas las emprendedoras se realizan personal y profesionalmente?

Confundimos reinvención con emprendimiento como si fuera sinónimo.

Como si decides reinventarte quiere decir ya que te tienes que lanzar a la piscina en un momento que ni siquiera tienes claro lo que quieres hacer.

Entonces vienen los agobios y miedos, ¿y si lo del emprendimiento no es para mí?.

Te preocupas de antemano por los riesgos de algo que ni siquiera tienes 100% claro que lo quieres.

¿Consecuencia? Estancamiento. Cada vez más descontenta en tu vida laboral, en cómo repercute tu vida personal… y tu vida personal es tu familia, tu estado emocional con tu pareja y tus hijos. 

Permíteme preguntarte… ¿de verdad prefieres seguir en ese bucle infinito con todas esas implicaciones para tu vida familiar? 

Si no te apetece seguir ahí, escucha lo que hoy te cuento: qué es un proceso de reinvención Hoy te cuento lo que es realmente un proceso de reinvención y cómo te va a ayudar en tu vida...

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Es un gran obstáculo y lo entiendo totalmente, yo estuve ahí mucho tiempo: pensando que lo único que podía hacer si dejaba mi trabajo, era algo relacionado con lo que ya no quería hacer.

Esa idea reflejaba el poquísimo conocimiento que tenía sobre mí misma, mis capacidades y lo que ya estaba aportando a las personas. 

Pero además, era producto de creencias sobre mí que lo único que hacían era reforzar mi idea de que yo valía para poco.

Tú y todo el mundo solemos poner el foco en la información que nos refuerce lo que ya creemos sobre el mundo. En este caso, sobre sí misma. 

Y estas creencias (de las que te hablo hoy) son bastante inútiles pero cumplen su objetivo: confirmar y reforzar la idea de que tú no tienes ningún talento y que no vales para mucho más de lo que ya haces.

Pero sorry my friend, aunque tú te empeñes en contarte esas historias para quedarte en tu zonita de confort, vengo a decirte que son mentiras cochinas y que es hora de que dejes de contártelas, empieces a ser tú y a contarte historias más apegadas a la realidad: TÚ VALES UN MONTÓN y aunque ahora te resulte difícil creerlo, TIENES SUPERPOWERS.

Si quieres empezar a ser tú misma... elimina esos bloqueos y escucha este episodio.

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Obstáculos hay muchos y en este podcast he abordado varios en las últimas semanas, como el miedo, el “qué dirán”, pensar que eres mayor, la influencia de tu familia y la sociedad etc... 

Ahora ya sabes cuáles son algunas de las creencias que tienes y cómo te están limitando, sin embargo hay algo más. No sabes qué es, pero… ahí está… sabes que hay algo más pero aún no lo has identificado.

Hoy hablaremos de tu mapa de la realidad, del sistema de creencias que te ayuda a simplificar e interpretar tu mundo y de cómo este no es igual al territorio, es decir, que lo que tú crees de la realidad, no es exactamente la realidad.

Te explicaré por qué es útil simplificar la realidad para procesarla e interpretarla, pero también las limitaciones que conlleva. Igualmente hoy te hablaré de tres creencias más que podrían estar también impidiéndote tomar una decisión para hacer ese cambio que tanto te pide el cuerpo.

1. No confío en que esto sea posible para mí
2. No sabría qué hacer, así que para qué intentarlo
3. No quiero gastar dinero ni tiempo en mi autoconocimiento

¿Hay alguna de estas tres que te esté bloqueando?  ¿las tres? si es así, hoy te ayudo a cuestionarlas. De todas formas, toma nota porque la manera en la que cuestionamos hoy esas creencias te puede servir para cuestionarte todas las demás.

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¿Te has parado a pensar si ese momento tiene que llegar o hay que crearlo? ¿tú qué opinas?

Hoy comparto contigo parte de mi historia, de cómo durante más de 12 años estuve esperando el momento perfecto para empezar a cambiar, para buscar un camino alineado y cómo esa espera impactó en mi vida y mi salud.

Tal vez como a mí, el miedo te está paralizando porque no sabes hacia dónde, no lo ves claro. Y por más que te gustaría tomar las riendas de tu vida, estás esperando a que la conjunción de Júpiter y Saturno en capricornio se dé bajo la segunda luna llena de verano mientras tú te bañas en las playas de Bali.

Te tengo que decir que el momento ideal nunca va a llegar y esperarlo significa postergar aquello que verdaderamente quieres y estás dejando pasar años que nunca volverán. ¿Cómo vas a recordar estos años? 

TÚ SABES que en el fondo de tu ser hay una persona con decisión, que sabe lo que quiere y que está intentando salir a la superficie, solo que no encuentra el camino. Porque le falta claridad y le sobra miedo.

El miedo va a estar siempre ahí, porque es una emoción inherente al ser humano, pero tengo una buena noticia: el miedo se disipa con la claridad y con la acción.

La claridad sustituirá al miedo y poco a poco serás capaz de hacer realidad el cambio que tanto deseas.

Te invito a que escuches este episodio porque seguro que te vas a sentir identificada, eso sí, no dejes que te pase lo mismo que a mi: no llegues a una situación extrema para darte cuenta de tu realidad.

Ya están abiertas las puertas de mi nuevo programa grupal. Si quieres formar parte de este gran cambio, puedes encontrar el formulario en:

• El enlace que está en mi bio en Instagram @roxanamarroquincoach
• En mi página de Facebook https://www.facebook.com/roxanamarroquincoach
• En mi Blog: https://roxana-marroquin.com/blog/
• En mi Linkedin: https://www.linkedin.com/in/roxanamarroquinlinares/

¡Te espero dentro!

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HAY MUCHO MÁS EN LA VIDA y hay mucho más para ti, para tu familia y para todos los que te rodean.

¿De verdad te vas a resignar en un presente atado a las decisiones que tomaste en el pasado o que crees que los demás tomaron por ti?

Si hoy sientes que no estás viviendo de forma correcta pero tampoco sabes cuál es el camino hacia ella el episodio de hoy, es para ti.

Yo también sentí que daba vueltas sobre la misma rueda como un hámster, por eso hoy te comparto 3 claves para que puedas salir de ella y romperla y que te des cuenta de que la palabra POSIBILIDAD, a partir de ahora, será una constante en tu vocabulario.

Sigue el episodio para no perderte estas claves que te llevarán por el camino que deseas y ¡Empieza a tomar tus decisiones desde el autoconocimiento y la responsabilidad!

Si quieres más información sobre lo que estoy preparando puedes escribirme un mensaje directo en mi Instagram: @roxanamarroquincoach o mandarme un email a: contacto@roxana-marroquin.com 

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Sí, tormentoso, hace sufrir y puede llegar a ser paralizante.

Te cuento cómo conseguí superar este miedo y cómo lo sigo haciendo a día de hoy. Este tema me toca muy de cerca: le di demasiadas vueltas antes de reinventarme.

¿Te imaginas dejar de condicionar tu vida a lo que opine la gente?

Te cuento 5 aprendizajes y cambios mentales que he trabajado durante este tiempo para que puedas tomar acción para crear el camino que te acerque a tu visión y si todavía no la tienes, pues que des el primer paso para crearla.

No se trata de dejar de escuchar, se trata de escucharte a ti y de darte autoridad… aunque también cuestionamos todo aquel ruido externo.

Tú eres la responsable de tus decisiones.

Lo más importante de todo es: entrenar, entrenar y entrenar. Te explico cómo puedes empezar a implementar estas técnicas y así liberarte de la presión que ejerce el qué dirán sobre ti.

No me quiero despedir sin contarte que estoy creando un programa nuevo, y no, no es Clarity. 

Quiero ir un paso más atrás y ayudarte si te encuentras en una situación en la que notas que necesitas un cambio pero no sabes muy bien qué hacer.

No solo se trata de reinvención, quizá es un cambio de trabajo, un cambio en tu vida o, simplemente, no sabes hacia donde dirigirte y necesitas una mano que te acompañe en el camino y te ayude a encontrar lo que quieres para ti.

Si te resuenan estas palabras puedes escribirme un mensaje directo en mi Instagram: @roxanamarroquincoach 

o mandarme un email a: contacto@roxana-marroquin.com 

¡Espero que te sirvan tanto como a mi estos consejos

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El miedo es legítimo y siempre está presente, pero no es lo mismo tener miedo y operar desde él.

En el episodio de hoy te cuento cómo es posible reinventarse a pesar del miedo y que deje por fin de bloquearte.

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Tania nos cuenta al principio de la entrevista, cómo fue su reinvención desde el mundo de la investigación en el ámbito de la química hasta convertirse en mentora.

Empezó testeando si su idea mínima de negocio viable funcionaba, siguió formándose y conoció la importancia de estar rodeada de otras mujeres emprendedoras y el apoyo fundamental que le proporcionaban estas redes, como nos cuenta a partir del minuto 8.

Tania es creadora del Método Emprender con Corazón y Cabeza, sobre el cual profundizamos en el minuto 27: un viaje de 360º en los que trabaja todos los pilares de construcción de una marca, con personas que tienen clara sus idea de negocio o que están desarrollando ya sus proyectos.

Gracias al recorrido previo que hizo Tania pudo crear la base de su Consejo de Sabias, del cual yo soy parte. Y además nos explica cómo funciona este programa grupal de apoyo entre emprendedoras, a partir del minuto 14.  

Tratamos otros temas fundamentales sobre el emprendimiento como la importancia de la libertad de decisión, en el minuto 23, la certeza de que puedes conseguir lo que te propongas, en el minuto 32 y lo importante que es no emprender desde la urgencia y la necesidad en el minuto 35.

¿Estás pensando en reinventarte emprendiendo? ¿Ya tienes tu proyecto en marcha pero no consigues los resultados que esperabas? 

Si tu respuesta es sí, ya verás cómo te encanta y te sirve todo lo que Tania nos cuenta en este episodio.

Espero que disfrutes este episodio tanto como lo hice yo charlando con Tania.

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Anna nos ayuda a superar miedos, inseguridades y barreras para conseguir una mentalidad sana, que nos ayude a poner en marcha el motor de nuestros negocios: nosotras mismas.

En el minuto 9 puedes escuchar cómo fue la historia de Anna: desde sus primeros pasos como emprendedora, hasta superar el miedo a ponerse frente a una cámara.

Nos da pautas y consejos para que nosotras mismas podamos hacerlo, como por ejemplo,  dejar de lado el qué dirán o tener un guión que nos ayude a no quedarnos en blanco.

Quizá no te sientas preparada para mostrarte al mundo, pero es importante que tengas en cuenta el valor de tus conocimientos.

Transmitirlos entre nosotras nos ayuda a nutrirnos, como explica en el minuto 18. 

Si te hace feliz contarle al mundo lo que te apetezca, ¡hazlo y hazlo como mejor te sientas!

Hablamos también de la diferencia entre exponerse y mostrarse. Lo puedes escuchar a partir del minuto 21.

Lo importante de todo es mostrarnos auténticas: la vulnerabilidad conecta, el perfeccionismo desconecta. Puedes comprobarlo en el minuto 23.

Anna nos habla de su programa Rec Grábate, donde trabaja la gestión emocional, la autoestima y el autoconocimiento. Nos lo explica todo a partir del minuto 25.

Tratamos el síndrome del impostor dentro de todo este contexto. Puedes escuchar más en el minuto 33.

Para terminar hablamos del reto de Anna de #36librosalmes, en el que nos cuenta cómo ha retado a su comunidad a leer entre 3-4 libros al mes. Si te interesa y quieres sumarte al reto ve al minuto 37.

Cerramos esta entrevista llena de consejos y motivación con el curso de Anna para aprender más cosas sobre Youtube: “Expande tu voz”.

Espero que la disfrutes y que gracias a ella, pierdas tus miedos frente a la cámara o por lo menos, derribes las primeras barreras que te están impidiendo continuar.

Puedes encontrar más información sobre Anna en su página web:

https://www.annaatencia.com/

O en su perfil de Instagram:

@anna_atencia

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Nieves Villena es coach, economista y educadora financiera. Una apasionada de los números que ha volcado su trabajo en el crecimiento personal.

Hablamos de su reinvención natural y sobre qué es para ella la economía: una ciencia social que abarca mentalidad, conciencia e inteligencia emocional.

Nuestra relación con el dinero está marcada por muchas emociones de las que debemos desprendernos: el miedo, la culpa, la vergüenza...

Nieves unió el dinero, con las emociones y la abundancia creando el término felicidad económica.

Nos explica qué es, cómo vivirla y cómo mejorar nuestra relación, liberándonos de creencias que nos agobian y no nos dejan ser agradecidas con el dinero.

Dejar fluir la energía positiva en el ámbito económico impulsará tu desarrollo personal, esencial para conseguir el desarrollo profesional que quieres.

¡Empieza hoy mismo y escucha este episodio!

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Si bien la Reinvención es un proceso que involucra distintas acciones, conocimientos y evoluciones existen dos pre requisitos que junto con la Responsabilidad de la que te he hablé en el episodio 28, conforman la base de cualquier cambio vital.

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Está claro que hacer lo mismo de siempre no te va a llevar a lugares distintos. Hacer lo mismo que hasta hoy te llevará a estar dentro de 12 meses en un lugar muy parecido al que estás hoy. 

¡Te deseo mucho éxito en 2021!

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“Que quién me va a contratar”, “cómo voy a empezar de cero”, “van a decir que a dónde voy” o “no sé qué podría hacer”… 

Mil y una excusas que su cerebro les pone para protegerlas y que no se expongan fuera de esa zona de confort donde todo es aparentemente incierto.

Anhelan pasión pero creen que tal vez su tren ya pasó y no queda más remedio que resignarse hasta la jubilación haciendo eso.

Hoy vengo a contarte que esto no es así con 3 claves para que descubras que no hay edad y cómo puedes darle la vuelta a tu miedo.

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Si hoy sientes que no sabes qué quieres hacer de tu vida, te sientes perdida y bloqueada… si lo que quieres es darle un rumbo distinto a tu vida te invito a escuchar este episodio.

Hoy te hablo de un aprendizaje, del primero que puede ayudarte a cambiar tu perspectiva de la vida, el primer paso que sin él, ningún cambio ni acción es posible. Es el origen de tu acción para tomar decisiones.

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“Este año emprendo”, “haré mi plan para cambiar de trabajo”. Este año te pones la excusa de que ha sido un año de m… pero en el fondo sabes que habría pasado lo mismo. 

Te metes en instagram, lees un montón de frases motivadoras, empoderantes: “si quieres puedes”,  “tú decides cambiar tu vida” y bla bla.. pero lo cierto es que mientras más lees, peor te sientes… porque “no es tan fácil” te dices a ti misma. 

No te sientas culpable, porque no tiene sentido… pero siéntete responsable de tomar acción para que 2021 sea el año en que te mueves y empieces a alcanzar aquello que te propones.

¿Quieres saber cómo? Hoy te cuento el origen de esos bloqueos y te ayudo a identificarlos

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Ella es coach de amputados físicos y emocionales. Acompaña a atravesar el duelo ante la pérdida de una extremidad… algo que ella conoce muy bien ya que le amputaron una pierna por un cáncer que tuvo a los cinco años.

La historia de Cristina es muy inspiradora y sorprendente. Es el claro ejemplo de que muchas veces las circunstancias en la vida son adversas pero que lo que verdaderamente te condiciona es tu actitud ante ella.

Cris es un ejemplo a seguir.

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Y me refiero con obstáculos a ESO que te detiene, que aunque lo estés deseando te dice: ALTO y no te dejan dar el paso. Tal vez no sepas ni siquiera qué es exactamente ESO… así que hoy toca que los identifiques y empieces a hacerte las preguntas adecuadas para cuestionarlos y ELIMINARLOS.

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¿De qué hablamos?

• Es o no un buen momento para emprender: “oportunidad y locura”

• Las razones para no emprender al tún- tún y por qué no emprendí vendiendo sushi congelado

• ¿Qué hacer en tiempos adversos?

• Todos tenemos un talento natural para emprender… ¿cómo lo descubro?

• Qué es el propósito de vida y la importancia de vivir alineada

Es una entrevista en la que te cuento de donde vengo y muchos puntos de vista personales que probablemente no he compartido en ningún sitio.

¿Te has apuntado ya a mi webinar gratuito Las 4 claves para crear una idea emprendedora a tu medida? (y que realmente se convierta en un negocio rentable). (SI YA LO HAS HECHO… ¡ENHORABUENA, ESTÁS UN PASO MÁS CERCA DE LA CLARIDAD DE IDEAS!)

¿No? pues apúntate aquí → https://roxana-marroquin.lpages.co/webinar-idea-emprendimiento-noviembre/

¿Qué vas a aprender? 

• Los pasos para crear desde cero tu propia idea de emprendimiento a medida

• Los obstáculos y errores más comunes al empezar a emprender y cómo evitarlos (o saltarlos)

• Cómo se aterriza una idea que siente las bases de un negocio real y rentable

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Eduardo es coach de PAS, Personas Altamente Sensibles y también muy mentales.

No sé si lo conocías perooo, ya estás tardando en hacerlo. 

Tal vez no seas PAS o igual lo eres y aún no te has dado cuenta. 

Pero da igual, créeme que sus libros te ayudarán mucho a poner claridad en tu vida sobre todo en estos tiempos complicados donde todo parece gris.

Hoy nos cuenta su historia de reinvención no solo profesional, sino la más importante: la PERSONAL.

Hablamos de cómo vamos perdiendo la conexión con nosotros mismos, nuestra esencia y la importancia de conectar con tu verdadero yo. 

Es el paso básico para empezar a tomar decisiones en cualquier ámbito. Pero hay más… 

Es uno de mis episodios favoritos, ¡no dejes de escucharlo!

https://roxana-marroquin.lpages.co/información-clarity-earlybird/

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En este nuevo episodio te voy a hablar de las principales razones por las que mucha gente vive la vida, resignados con las cartas que les ha tocado y sin el poder de vislumbrar las posibilidades que existen más allá de su día a día.

Hoy vengo a contarte que aunque hoy no las veas, esas posibilidades existen y que podrías estar ya de camino a cumplirlas. 

Sin trucos de magia, detox de creencias ni Marie Kondos. Pero no quiero hacer mucho más spoiler.

Escúchalo y cuéntame tus conclusiones. Me encantará leerte.

Por cierto, en cuanto a la lista Earlybird de Clarity de la que hablo… apúntate aquí:

https://roxana-marroquin.lpages.co/información-clarity-earlybird/

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Elena te ayuda a conseguir el trabajo que te haga feliz y desarrolles tu máximo potencial. Y dirás... Pero Roxana, qué tiene que ver con el emprendimiento.

Mucho y te explico por qué.

Uno no emprende de la noche a la mañana… hago un curso y listo, empresa fuerte y rentable en un mes.

Bueno, puede darse el caso, yo conozco gente que lo ha hecho en poco tiempo, pero en general requiere más tiempo montar la estructura y ponerlo en marcha hasta que puedas vivir solo de eso.

Yo siempre te recomendaré que tengas un colchón económico. O sea, que si dejas tu trabajo tengas oxígeno económico y que si no lo tienes, mantengas tu trabajo para tener un motor. 

No se toman decisiones de la misma manera desde la escasez y de la necesidad.

¿Qué pasa si no tienes trabajo? ¿qué pasa si quieres cambiar? ¿es importante LinkedIn?

Pues de esto y más hablamos con Elena.

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Ni para emprender, para ser madre, para nada.

Durante los últimos años me encuentro con gente con muchísimo talento, con ganas de dar un giro en su carrera profesional pero con miedo desbordante. 

Que sí quiere reinventarse pero no lo tiene claro porque no sabe  “si es su momento”, “el momento adecuado”, o “tienen que darse sus tiempos”

Y así van postergando decisiones que se mueren por tomar, pero que al mismo tiempo les aterran, un año, otro año y así se va la vida.

Hoy te voy a contar como nunca va a ser un buen momento para absolutamente nada y que si decides no moverte (sí, porque es una decisión)... nada va a cambiar en tu vida.

Porque si nada cambia en tu vida hoy, nada va a cambiar mañana. 

Mi objetivo de hoy es inspirarte a tomar acción y que te des cuenta de que está en tus manos y que si bien, nunca va a ser un buen momento para reinventarte, si que depende de ti CREARLO.

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Hoy hablamos con Ana Nieto de su historia de reinvención y de cómo ha conseguido posicionarse como una experta.

Es un referente del marketing editorial, ayudando a profesionales a posicionarse en su sector escribiendo un libro, autopublicándolo y convirtiéndolo en super ventas.

Ha sido una charla super interesante, formativa con una madre ambiciosa. Es un placer y una inspiración escucharla

Hablamos de los bloqueos de las personas al reinventarse y que en muchos caso coincide con escribir un libro: miedos, síndrome del impostor.

¡No quiero hacer más spoilers! ¡Escúchala!

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Supongo que si, como todos. Algunos más que otros está claro. Algunos han tenido que cambiar visitas, viajes...  otros sus negocio y sus vidas enteras.

Vivimos en un año raro, donde la única constante es la incertidumbre. Esta sensación nos genera impepinablemente nos  miedo... es automático. ¿Cómo voy a hacer cambios si no sé que va a pasar?

Después del confinamiento mucha gente ha salido removida por dentro, han podido parar por fin y se han dado cuenta de que la manera en la que estaban viviendo no les gustaba nada.

El cuerpo les pide REINVENCIÓN... pero al mismo tiempo el momento actual de incertidumbre les genera pavor. Así que están estancados... y ¿sabes qué?... si no cambian nada, seguirán estancados hasta que salga la vacuna... mí-ni-mo.

¿Y si te dijera que la incertidumbre puede dejar de ser un obstáculo, ser tu amiga y que puedes aprovecharla a tu favor?

¿Y si te dijera que puedes dejar de estar estancada por el miedo?

No te voy a vender un speech motivacional que te ponga a mil pero que luego te deje desinflada.

No, iré al grano y  te diré CÓMO hacer en tu cabeza para qué tú llegues a la conclusión y hagas tuya esta nueva forma de ver la vida y abrazar a la incertidumbre.

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Pero decirlo así creo que es quedarme muy corta. The Singular Olivia es mucho más que eso y nos lo contará hoy… nos lo contó hace ya unos meses.

La historia de Paula y su empresa no solo es super emotiva, sino un ejemplo de tenacidad y coherencia con ella misma y con los valores que lleva por bandera.

Es de las charlas más más honestas que he tenido. Te habla de su camino como empresaria y los retos que tuvo que asumir durante el confinamiento.

No se corta un pelo para expresar su verdad, le guste a quien le guste: ella tiene las cosas muy claritas, es muy auténtica. 

Este episodio lo grabamos en mayo:

Momentos complicado, estábamos en plena desescalada en España. Ella habla sin tapujos y nos da su opinión desde la perspectiva de una empresaria, autónoma con sueldos que pagar y sin poder acogerse a ninguna medida.

Paula se moja y te hará reflexionar sobre la “moralina” imperante en aquellos momentos, que hoy ya nadie se acuerda.

Pero tal y cómo estamos hoy en Madrid, me deja pensando cuánta razón tiene nuestra invitada… Cuando lo escuches sabrás a qué me refiero.

Soy muy su fan y ahora lo soy todavía más. Te pasará lo mismo después de escucharla.

Paula te enganchará con su historia y te encantará con su autenticidad, naturalidad y valentía.

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Pero Victoria tiene "una vida anterior". Ella trabajó durante años en la industria farmacéutica hasta que un día fue a un evento de Malasmadres en el que se habló de emprendimiento y ¡boom! al poco tiempo, Victoria se convertía en empresaria del mundo del catering.

Conversar con ella es una amenidad, tiene muy claro lo que quiere y lo que no y cómo lleva su vida, su empresa y su maternidad. Cuando la escuches te darás cuenta de lo jefaza que es.

Es madre del "Pequeño pinche". ¿Y te digo algo? Es una madre llena de sentido común a la que merece la pena escuchar. 

Este episodio lo grabamos aproximadamente 10 días antes del estado de alarma en España... parece que fue otra vida. Sin embargo todo lo que nos cuenta está totalmente vigente y creo que hoy más que nunca merece la pena escucharla y seguir sus consejos de madre y empresaria.

La crisis del bicho le ha pasado factura, pero como es una persona responsable que no se victimiza ni achanta, ella se sigue reinventando. Al final... la vida es eso, evolucionar y no quedarse tirada en el suelo. Y como ya he dicho... es una jefaza con las cosas muy claras.

Antes tenía un local en el que hacía eventos, hoy la puedes encontrar en la Galería Comercial la Estrella, calle Cruz del Sur 3.... hacen envíos diarios de menú del día.... para más info consulta su Instagram @massedacatering

¡Te dejo para que la escuches!

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Vanessa es asesora fiscal, pero no es solo eso... también asesora  a sus clientes a que sus negocios sean rentables.

Ella es líder de un negocio rentable y exitoso que no para de crecer pero ¿sabes qué es lo mejor? que lo hace sin perder flexibilidad y conciliación con su vida.

Es una gran profesional pero sobretodo, tiene las ideas muy claras y hoy las comparte con nosotros.

Nos cuenta sobre su camino de reinvención y emprendimiento. Que es importante hacer lo que te apasiona pero que no es lo único... hay otras variables muy importantes a tomar en cuenta.

Desmitifica el "no me da la vida" porque a ella si le da y lo mejor es que nos comparte su secreto.

¿Quieres saber cómo si te puede dar la vida?

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¿Sabes cuál es la clave #1  que comparten todas las personas exitosas, no solo en su propia reinvención y emprendimiento, sino en cualquier ámbito de su vida?

No es el concepto típico de trabajar duro y mátate a encontrar una idea. Un concepto simple pero mucho más profundo que a mí, me cambió la vida.

Un 50% para mí fue asumir esto... y luego TODO lo demás.

Escúchalo y date cuenta de lo fácil que es empezar a reinventarte.

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Y que mejor que con Papiroga... expertas en mejorar tu día en una entrevista de SUPER BUEN ROLLO.

How do you wanna feel today?

Te invito a escuchar una charla fresca y amena entre amigas. Donde Leire y Estefanía nos cuentan su manera de entender la moda, el emprendimiento, la maternidad y la creatividad.

Y ojito... que no siempre opinan lo mismo...

Escúchalas, porque cuando lo hagas sé que agradecerás ese CHUTE de buen rollismo y frescura que transmite este par. Además... si tú te estás planteando emprender, cógete un cuaderno, porque lo que nos cuentan vale oro.

Papiroga es una marca creada a partir de unos fuertes y sólidos valores, una manera distinta de entender la moda y además, de una conexión con las emociones de quien luce uno de sus pendientes, collares o diademas.... literalmente, TE DA UN SUBIDÓN.... que bien nos viene uno hoy.

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Una idea de crear un espacio donde la gente se reuna a hablar de temas interesantes, acogedor, con una buena comida y un riquísimo vino.

Una charla interesatísima en la que no solo te cuenta su historia sino que también reflexiona sobre la importancia de creer en tu proyecto, de la fuerza de la colaboración y del equilibrio familiar y profesional.

Cenas Adivina es su proyecto, de su familia y que empezó como un sueño, materializado gracias a una idea, un salón y a un marido dispuesto.

No te cuento más... ve a escucharla que te va a encantar como a mí.. y querrás apuntarte a la siguiente.

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A partir de ahora en el podcast tendrás más entrevistas, pero también episodios como los de la primera temporada. Habrá para todos los gustos pero todo con el mismo objetivo: INSPIRARTE 

¡Eso sí...! No te puedes perder las entrevistas que serán muy top... como la de hoy.

Joanna Ferrero es la fundadora de la comunidad de emprendedores Experienciar. Además es mentora de emprendedoras y ... agárrate... ¡es experta en ligar por internet!

Hoy nos cuenta su historia en el emprendimiento online, su experiencia como madre emprendedora, aprendizajes, lo que ha sido fundamental en su carrera y también los obstáculos o limitaciones con las que sus clientas se encuentran constantemente en su camino.

Ella ha sido parte de mi camino emprendedor y me ha ayudado mucho. Lleva más de 10 años en el emprendimiento online, estoy segura de que te va a encantar y deque vas a aprender muchísimo.

Muchísimas gracias Joanna,

Y tú querida escucha... espero que la disfrutes tanto como yo haciéndola...

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No me refiero a que roben o hagan cosas malas. Me refiero a que no constantes en nada de lo que se proponen y difícilmente alcanzan los objetivos que se plantean. 

NO SON INTEGRAS PORQUE SE MIENTEN A ELLAS MISMAS constantemente.

Y encima, culpan a la Fuerza de Voluntad de no permitírselo. Como si fuera un ente ajeno a ellas que no les deja hacer. Y así... van por la vida intentando una y otra vez cosas, objetivos, pero haciendo exactamente lo mismo.

¿No decía Einstein que LOCURA es hacer lo mismo una y otra vez  esperando resultados distintos?Pues ahí lo tienes.

Y ¿por qué la INTEGRIDAD con una misma es importante en el emprendimiento?

Porque en tu día a día de ser tu propia jefa te vas a encontrar con decisiones… decisiones importantes, otras menos… pero todas con impacto en tu negocio. 

Desde la fecha que estableces para lanzar un determinado producto o un programa, hasta decidir ponerte a ver Netflix en vez de empezar a escribir el contenido de tu blog. Decisiones grandes, pequeñas pero todas con repercusiones en tu emprendimientoy en tu propio crecimiento personal.

Es muy importante el grado de accountability que vas a tener sobre ti misma. Nadie te pide, nadie te exige resultados más que tú misma. Así que cuando te fallas y no te cumples: no estás siendo íntegra contigo misma

Pero claro... ¿cómo vas a hacerlo si crees que es culpa de una señora que se llama Fuerza de voluntad que no se digna a visitarte? 

Hoy te cuento como olvidarte de la fuerza de voluntad y que aprendas a MOTIVARTE para que te conviertas en esa persona ÍNTEGRA que tu futuro emprendimiento necesita.

Tal vez, aplicar estas técnicas que propongo, te ayude a LANZARTE al mundo emprendedor antes de lo que tú creías.

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¿TÚ CÓMO LO LLEVAS? ¿Igual que en 2019? Vives y vives pero tienes la sensación de sentirte incómoda y desalineada en tu vida? ¿VAS EN LA RUEDITA DE UN HÁMSTER sin ton ni son?

¿Cómo es vivir como un hámster? Pues si, sin un PROPÓSITO CLARO DE VIDA. Por ejemplo vas a tu trabajo, no paras, sales, la casa, los niños, cenas, baños, dormir y vuelta a empezar.

¿Sigues girando y corriendo por la vida pero realmente sientes como si no tuviera que ver nada contigo, ni con lo que te gusta ni apasiona?

Igual llevas años con esta sensación o tal vez, tú como yo, experimentaste un cambio en tus prioridades cuando fuiste madre.

Ya sabes, esa sensación en el pecho, esa sensación de insatisfacción te hace pensar que "esto no puede ser todo… que debe haber algo más"

Y claro, te cuestionas que además estás en este trabajo dándolo todo ¿para qué? ¿a dónde vas a parar?

Si te sientes así,  no te puedes perder el episodio de hoy en el que te hablo de cómo bajar de la rueda del hámster, conectar contigo y empezar a delinear cómo vivir de verdad como tú quieres... y no cómo se supone que deberías.

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Ana Díaz, Psicóloga y Coach me contactó por una amiga en común, Bego M. Baeza.

A Bego yo la había conocido en un evento de Experienciar y luego de seguirnos en redes.

¿Sabes lo bonito que se siente que te digan que les gusta lo que haces?  y ya si una experta en comunicación como Bego te recomienda porque cree que lo haces bien. Muero de emoción...

Y ya no te digo cuando Ana me contactó para entrevistarme muero de muero de emoción. Ana Díaz es una gran experta, con una gran formación, es Doctora en Psicología y Neurociencias, Coach y experta en Inteligencia emocional entre otras cosas.

Ella también trabaja con mujeres en Reinvención y la verdad es que si escuchas esta entrevista.. que más bien es una charla amena y a ti te pica el gusanillo de la reinvención y el emprendimiento... te dará algunas claves para saber por dónde empezar... y por dónde no.

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Piénsalo, cada vez que te pasa por la cabeza la idea de un cambio, de una salida de tu zona de confort, tu cerebro activa una alarma y que se manifiesta como MIEDO.

Por cada idea feliz, te vienen 10 ideas de los eventos fatídicos que podrían ocurrir si te mueves medio metro fuera de tu zona de confort.

Al ver esas imágenes, te pones miles de excusas, te dices cosas como "más vale conocido que bueno por conocer"... ¿qué clase de frase es esa? Igual estás a un movimiento de vivir tu vida ideal, de reinventarte profesionalmente y prefieres seguir en una zona gris y desangelada... porque al menos ahí sabes lo que hay.

Hoy reflexiono sobre el miedo, de la importancia de hacer las cosas a pesar de él y voy a compartir una técnica que me ayuda mucho a rebajar la intensidad de la emoción cuando esta aprieta... y ayuda a tu cabeza a pensar de una manera distinta...

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¿Quieres entender por fin de lo que habla la gente sobre empoderamiento?

Si sientes que has ido viviendo tu vida dejándote llevar por la corriente.

Si tú no has elegido el trabajo que tienes, si ya no te hace  feliz tu vida profesional pero te sientes atrapada en un trabajo exigente que no te permite conciliar y crees que no te queda nada más que resignarte porque no vas a poner en juego tu estabilidad económica.

Hoy te digo que tú puedes RETOMAR el poder de tu vida y aunque creas que tu vida puede ser de otra manera, yo te digo que es posible.

Escúchame en este episodio de 16 minutos en el que te cuento qué tienes que hacer y pensar para empezar a poner rumbo en tu vida.

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Parece que en esta segunda década de los dos miles todo nos viene impuesto por una sociedad que establece lo que debemos hacer y pensar... o no. Y nosotras muy obedientes vamos y queremos cumplir todo a rajatabla, incorporando a nuestra propia identidad incluso algún fallo en la ejecución de cualquiera de "esas tareas".

Y esa autoexigencia lo único que consigue es mantenerte en un sufrimiento constante  por no alcanzar el nivel de perfección al que crees deberías aspirar. "No me da la vida", "No llego" es una frase frecuente.

¿Te ha pasado? ¿Exigirte tanto para llenar tus altos estándares y lo que crees que los demás esperan de ti?... si este es tu caso, te invito a escuchar este episodio para que te des cuenta de que hay una manera de ser tu mejor versión y no morir en el intento.

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Ya te he contado mi historia y qué tuve que modificar en mi cabeza… pero no te he contado todavía cómo...

Hoy comparto contigo 4 pasos que para mí han sido básico en mi reinvención pero también en el de mis clientas que trabajan conmigo en mi Programa Light Up Formula.

Espero que lo disfrutes y sobretodo TE SIRVA...

En el contenido encontrarás una invitación a mi entrenamiento gratuito por Whatsapp: PON LUZ A TU VIDA Y DISÉÑALA A TU MEDIDA.

PUEDES apuntarte aquí:https://roxana-marroquin.com/entrenamiento-formulario/

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Le llamo síndrome de la Madre Malvada, esa madre que se siente culpable hasta por respirar, que cree que no pasa tiempo suficiente sus hijos, que se machaca por no cumplir los estándares que le han inculcado... o que se ha inculcado solita.

Si tú eres una de ellas, si tú te sientes agobiada porque no te da la vida, te comparas tooodo el tiempo con las mamás de redes sociales y revistas... Y te sientes juzgada no solo por ti, sino por cualquier ente con opinión... Bienvenida...

Te cuento 9 reflexiones que necesitas hacer para cuestionar tus creencias... Lo bueno, es que estas reflexiones te pueden servir para otras cosas no bonitas que también te sueles decir.

¿Te has dado cuenta de que a veces eres tu juez más duro?

 Espero que te sirva y por favor... si te gusta, valóralo, cómpartelo y coméntame... ¡Estoy deseando saber de ti!

Un abrazo fuerte

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Soy Roxana Marroquin.

Me dedico a ayudar a madres que han renunciado a tener éxito en su carrera profesional pero que tienen una inquietud en su corazón… saben que son capaces de triunfar, de aportar su DON al mundo.

Pero están taaaaan cansadas de intentar conciliar, ser buenas madres, que las consideren más que una MAMI en el trabajo que se han perdido y ya no saben qué podrían hacer. Algunas creen que no tienen ni don ni nada... Pues... conmigo van a descubrir QUE SI LO TIENEN.

A través de mi programa diseñado especialmente para ellas, les ayudo a alcanzar esa vida con la que sueñan, a triunfar en sus propios términos.

A través de mi podcast quiero que mi voz y mi mensaje llegue a más mujeres. Se que podemos diseñar y alcanzar esa vida con la que soñamos, pero... esto va de ser RESPONSABLE de tomar acción y abandonar la posición de VÍCTIMA.

Creo totalmente en que somos capaces de hacer lo que nos de la gana y que los límites se pueden vencer... unos porque solo están en la cabeza y otros... porque siempre hay una solución

Si no te ha salido bien... es porque todavía no ha terminado.

Mi primer episodio va de mi historia y de los 10 aprendizajes que tuve que hacer antes de reinventarme.

Soy mexicana con 15 años en Madrid, me vine a estudiar un MBA, trabajé más de 10 años en consultoría y bueno.... me quedé para siempre. Soy  madre de 3: dos niñas y un niño. 

GRACIAS POR ESTAR AQUÍ... espero que te guste y que sobretodo... TE SIRVA

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