:
:
Welkom bij jouw Stress reset toolkit
04:39
Hoe gebruik je deze toolkit?
05:05
Adembewustzijn
07:39
Snelle reset - Quick calm breath
05:33
Van stress naar rust - Stress relief breath
04:58
Uit je hoofd, in je lijf - Grounding Breath
05:46
Terug in balans - nervous system reset breath
04:51
Fysieke spanning loslaten - Tension release breath
09:32
Diepe rust - Evening calm breath
15:00